我跟楼主一样对孩子的早餐比较重视。我儿子今年8岁,平时体质不太好,瘦瘦的。我每天早上6点就起床给他换着花样做早餐,面条是主角(无论任何身体状况都合适),水饺面、鸡蛋面、肉片面、净水饺、麦片+包子、牛奶+包子、小米瑶柱粥+包子、自制三文冶等隔着做,花式多一点,孩子吃着不腻,胃口也会大开的。