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各位准妈妈来谈谈产前运动吧!

456322怀孕妈妈

为了生产顺利,都说要控制体重,但实际上饿的时候也不能不吃,所以我想在保证营养充足的情况下,要多做运动。
除了散步之外,大家是否还会在家里(床上)做些锻炼不同肌肉的运动呢?或者参加医院的课程?
2010/09/24
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清水砖:
我有游泳哦,据说是对宝宝最好的运动,游完不累,水里失重的感觉挺好,可惜十月泳池就不开放了
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就怕游泳池的水不干净。。。
2010/09/24回复
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