备孕时,我也曾焦虑过
407115准备怀孕
2、备孕不要着急。虽然我能理解你的心情,当我两三个月没成功的时候,我也会看着试纸叹气,但是其实你要相信多数人都是可以怀孕的,信心很重要,要给自己正面的暗示。出去度假真的是个不错的建议。度假就是多走路多运动,也会让气血更足,创造更适宜的受孕环境。前提是,这种度假不要太累,心情要放松。
3、精子质量问题我不太了解,但是有很多重要或食疗方法可以提高质量。听人介绍过,在药店买干桑葚,煮水喝,或者用蜂蜜熬成膏方,每天吃一勺,就有助于精子的生长。或者你可以让他说一些五子衍宗口服液之类的中药,又没有副作用,还能提高身体整体素质。
2010/09/26