桦妈妈:星期一:黑豆+黑芝麻+花生+糯米,星期二:黄豆+大米+小米+玉米渣+小麦仁,星期三:黄豆+莲子+红枣+桂圆+薏米+大米,星期四:黄豆+核桃+花生,星期五:黑豆+黑芝麻+花生+糯米(因为这是女儿的最爱)查看原文好棒喔,但周一至周五都喝,不腻吗?