辛苦既一日。

睡觉的时候转身或者起床觉得痛

我三个月的时候就开始会了,后来医生叫我吃多一粒钙片后就不会了,因为之前只是吃一粒

嗯，我而家都有食

准备中...

天气转返暖罗！

我既腰都好痛啊~有时候连个脚都痛埋.
而且都是左边痛,吾知系未我一直都睡左边有关!
我老公帮我按到都按到烦!

原来妈妈们都会腰酸，我三个多月了，晚上睡觉也都是要用枕头垫腰才睡得着......

我一个多月开始就腰痛。。特别是晚上10点左右，翻身都觉得很痛苦。不过白天就不痛，很奇怪~~

我平时返工，一到六，有时间都想休息下，真系唔想出去行罗。所以我而家垫左个枕头训之后无乜事罗。

终于病左

从五个几月开始腰痛到训吾到，食左钙片都无改善，但吾系天天都甘，间吾中几天痛到飞起。。。。

建议晚上睡觉前，让老公帮在脊椎上推一推，推到发热了，就睡觉，腰痛可以缓解好多呢

但听说孕妇是不能按摩的哦

我三个月开始就腰痛了，现在16周，不知怎么痛到生~~god~

钙尔奇D可以吗？可能要先确定起因是否缺钙再吃8

其实而家孕妇都好需要大量补钙罗，所以我都系每日食一粒钙尔奇D既

无得休息既亚运开幕式。

我怀孕五个多月的时候腰也痛得走不了路，但是一个老中医告诉我妈，叫我妈每天晚用一包生盐炒热，用沙布包着轻轻地烫着痛的地方，后来我烫了几次，现在真的不痛了，你也可以试试，生盐有杀菌消炎的功效用。

哦，原来是要补钙啊？

谢谢乐乐妈。