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怀孕期间腰痛如何应对

1305465怀孕妈妈

我怀孕到现在快6个月了,现在腰痛得利害,昨天忍无可忍跑去看医生,医生说韧带松弛造成的,没办法,不能贴药、不能擦药,因为这些都会对BB有影响。我是知道不能吃药的,但连贴跟擦都不行,那该怎么办呢?
医生说要看生完小孩后的情况,有些人生完BB就没事了,有些人生完后2年内还会痛的呢。
我在网上看了一下,说按摩跟推拿都不可以的。昨晚试了一下在腰间垫了个枕头(本来给BB用买的,现在自己用了...),感觉今天没那么痛了。
各位MM还有没有什么好的建议没?
2010/10/08
精选回帖
睡觉时垫个腰枕会好很多,坐着的时候也垫腰垫,我现在没有腰垫腰就好酸痛,这个只能靠物理来缓解的,但是孕妇的腰腹部是严禁按摩的!我从孕早期补钙到现在,什么营养素都没落下,还是没逃得过腰痛6对了,你还可以每天做一下孕妇瑜伽,对缓解腰痛也有帮助
2010/10/09回复
amy.llbamy.llb28楼
我7个半月了,呢个星期开始就臀部位置会抽下抽下甘痛,特别训醒之后就更明显,但是起升行一阵又有所缓解,不过以家仲上紧班,坐得耐,一企起身又会抽下抽下甘痛了,问过医生,话可能个胎逐渐长大压迫到D神经引起痛的,叫我拿暖水袋敷下,我奶奶个同学也是做妇科医生的,话缺B1和B12,有胎气,叫我自己按摩下痛的部位再睡。具体有什么速效的止痛方法暂时都不知道啊,有无人知道话我听拉,辛苦ING~~~~~~
2010/10/14回复
什么是拜佛,动作如何做啊?
2010/10/19回复
我现在6个月,走路或者坐时间长了背痛.我咨询过营养医生, 她说孕中期不需要补钙片,只要每天喝2瓶牛奶和孕妇维生素就够了.孕晚期就建议吃钙片,但建议是儿童装的(好像每片含量300毫克).哺乳期再吃成人装的(每片含量600毫克)我睡觉时在后背放一个枕头,感觉很好些.
2010/10/19回复
全部回帖
我也有苦恼中呢……有时睡觉平躺侧身的时候都转不过去,要慢动作,也有听人说喝中药,但是没敢去尝试,人家说腰痛容易早产,不知道是不是真的
2010/10/08回复
楣楣楣楣板凳
我都有腰痛吖
不过唔会痛好耐,所以都无研究点止痛
2010/10/08回复
lana83lana834楼
我从2个多月开始就有腰疼了,有时候疼的厉害,有时候又没事
2010/10/08回复
我也是,超痛的!晚上翻身都要老公帮忙!
2010/10/08回复
我都系,有时好痛,有时又无事,5知系咪缺钙?
2010/10/08回复
我问过医生,食D钙片有无用,佢话有D帮助。
之后我又问过生完BB既人,佢地话少食冻野(例如系冰箱罗出黎既水果、西瓜甘),仲有唔好食笋。少食凉气既野。
所以又要界口罗。哎。仲有漫长既4个月啊。
2010/10/09回复
我也腰痛,在腰间垫个小枕头咯,再补补钙,说是小宝宝四个多月骨骼生长,需要大量的钙,如果钙不足,就会分解母体的钙去维持。我现在有喝牛奶和吃钙片,好像已经好些了。
2010/10/09回复
我现在才三个月,上班坐久了也会腰痛,还有坐骨也很痛,之前因为工作忙,到晚上连腰都伸不直,痛得躺也不舒服,现在只是喝孕妇奶粉,不知道吃钙片有没有帮助呢
2010/10/09回复
让老公按摩一下,动作轻点就不怕
2010/10/09回复
生小孩真辛苦哦
2010/10/09回复
我平时倒不会,睡久了或者坐久了一起来那一下就特别痛!
2010/10/09回复
系呀,我就系甘啦。医生话韧带松弛哦。
2010/10/09回复
我也有类似的情况,医生说要多做运动,是由于缺乏运动,韧带支持不住的原因。现在天天拜佛,一个星期就好啦。现在已经不痛了
2010/10/09回复
7个多月才疼,坐下来的时候背后要放2个靠枕,路走多了腰也会疼。还好吧, 不严重。
2010/10/09回复
韧带松弛试下用托腹带

我都有腰痛,不过无去睇过医生,唔知是唔是韧带松弛,但用了托腹带之后舒服一D
2010/10/09回复
睡觉时垫个腰枕会好很多,坐着的时候也垫腰垫,我现在没有腰垫腰就好酸痛,这个只能靠物理来缓解的,但是孕妇的腰腹部是严禁按摩的!
我从孕早期补钙到现在,什么营养素都没落下,还是没逃得过腰痛6
对了,你还可以每天做一下孕妇瑜伽,对缓解腰痛也有帮助
2010/10/09回复
嗯嗯。原本我都停左吃钙片,但我怕会有影响,而家开始食返罗,钙片+多维。希望有帮助啦。
不过夜晚用枕头垫住训系效果好好多,起码唔会甘酸。我前晚痛到眼水都飙啊。
2010/10/11回复
真希望早生贵子罗,辛苦
2010/10/12回复
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