第一时间想到哑铃，一边一个可乐瓶，里面装满沙了，外面贴个装饰。另外还有跳绳，球拍==都能做的。

对这方面没有研究，真是烦人啊

我最懒的,叫我做这个我会

跳绳。

搜索下手工的视屏，那种“绣球灯笼”（之前很多人做过的）可以利用一下~做两个然后中间卷个圆筒接起来就可以当哑铃了。简单又不错的~

把报纸/挂历纸厚厚的叠起来，按圆圈状剪好（要可以象电话线那样拉开），准备两三条；再做两条纸筒当拉手；纸圈线接头尾接在纸筒上，这样一个简单环保的扩胸器械就完成了（忘记叫什么名字了，反正就是几条钢线拉着可以扩胸的那种玩意）。其他.....慢慢想，怎么容易怎么做就是啦~

随便找一些尼龙绳编下“辫子”，编厚点就可以用啦~