前段时间有2个朋友也扭到腰,一个严重些(开微波炉门拿吃的出来扭到的),卧床一个多月以后才能去理疗,另一个比较轻微(关电视时候扭到的),理疗了差不多2个月。他们都比较胖,恢复了以后,医生让他们多锻炼多游泳,还要减肥。