寒唔寒我就唔知，但我平时会煲水果茶的，材料好简单，两个苹果，两个雪梨，两条红萝卜（材料睇大细来定份量啦），煲一个半钟左右就OKAY了，当茶饮。

另外，罗汉果茶也是很好的，一个罗汉果可以分N次用的了，一次掰少少（壳都可以用嘎）来泡水，也是当茶饮，对护肝好好嘎。

平时我自己最爱的汤是红萝卜玉米，材料也是很简单，两个红萝卜两条玉米，将玉米粒弄出来，煲的时候可以将玉米心也放进去煲，煲好后就扔掉，汤吃起来就很方便了，不用慢慢啃，放两粒瑶柱，一个蜜枣。

这些汤都唔使放肉嘎，唔使放盐，清清甜甜，饮唔晒也可以放冰箱存放，因为无肉无盐，无这么快变质。

[ 本帖最后由 fishinsky 于 2010-11-1 12:41 编辑 ]

上星期我牙肉痛，煲的是红萝卜玉米、雪犁、骨头，党参、几子、意米，喝完两次就好了

谢谢各位！

我这几天煲的海底椰+红萝卜+苹果+雪梨+无花果+猪骨不错，感觉比较滋润。

学习

学习~

学习中！

学习！

罗汉果茶原来对肝好，学习了