三明治+蛋，再加手制五谷豆浆，米糊等，很营养或者去包点买些馒头，包子，鸡蛋蒸来吃。如果吃不下，自已再弄点咸菜就非常美味啦！要么就是面包，牛奶/酸奶啦，一段时间换几样。一个月都花不了多少的。我自已来说一餐1.5-2元左右就可以啦，都吃得很丰富的

是不是外面的档口买的肠粉？我们这边没有。不知道超市有没成型的，早上可以自己弄。