你讲的动作,大家不懂得收紧肌肉去练习的话,会越练越胖的。不赞成这样子自己去练,不是个个人都可以达到效果。不科学了,容易胖还容易受伤。
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topparty:
你讲的动作,大家不懂得收紧肌肉去练习的话,会越练越胖的。不赞成这样子自己去练,不是个个人都可以达到效果。不科学了,容易胖还容易受伤。
查看原文恩, 相信专业老师的,小雪你要开个舞蹈班就好了,我第一个报名学习!嘻嘻!
幸亏你的点拨,要是日久下去,我以后哭都找不到地方去,我从生孩子后,就开始瞎折腾这些!
我以后去湖边跑步去!
幸亏你的点拨,要是日久下去,我以后哭都找不到地方去,我从生孩子后,就开始瞎折腾这些!
我以后去湖边跑步去!
2011/01/03回复

番禺叶子:
恩, 相信专业老师的,小雪你要开个舞蹈班就好了,我第一个报名学习!嘻嘻!幸亏你的点拨,要是日久下去,我以后哭都找不到地方去,我从生孩子后,就开始瞎折腾这些!我以后去湖边跑步去!
查看原文我是懒人,开班教成人不合适我,跑步也要慢跑才有用。
2011/01/03回复

你老公是专业摄影师啊,给你和你儿子拍出来的照片很有大片的感觉, 羡慕羡慕! 我老公是不喜欢照相的人, 要让他给我拍照的话, 要么推来推去,要么拍出来的角度实在不敢恭维

2011/01/05回复

终于全部看完叶子的贴了,觉得你很幸福!因为从你的脸上的笑容可以看出来,人生活在世上,哪有一帆风顺的呢?能够自己开通自己,知道自己需要的是什么就很好了。叶子你漂亮,身材也好,希望自信的笑容永远与你相伴!也期待我们能在云朵妈妈的聚会上能想见!呵呵。。。看美女!
2011/01/06回复

FS轩轩妈:
那我还是多行下街算啦,行多D街都当减肥啦,最衰的是荷包都减左肥啊,

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哈哈,我现在双重折腾, 趁儿子还有一周课上还能练习一周瑜加, 等儿子放假后就没时间自己锻炼了!
2011/01/08回复