请问这是指剖腹产还是顺产妇也要这样？再次谢谢好心妈妈！！！！

我就是剖腹产的，现在正在坐月子中，我在出院后第12天后洗的澡，之前都是擦身子和姜水泡脚，第13天洗头了，很烫的姜水洗头，先喝一碗热的猪脚姜醋，再洗个很热的热水澡，再用刚烧开的姜水洗头，洗完后马上用吹风机吹干，我家有暖气可能会好点。我就是忍受不了了才决定洗的头，由于大量流汗头发都馊的变味了，洗完了果然整个人心情也好了！下一次洗头就是出月子以后啦！

我没有喝生化汤，我是喝传统广东人坐月子吃的猪脚姜醋和炒鸡酒汤、鸡汤==，我妈妈照顾我坐月子的我是剖腹产的，除了产后头两天和顺产不一样以外，其余的坐月子方法都是一样的，剖腹产比顺产更虚弱，更应该注重休息

我也觉得，热敷了很舒服，前2天去了医院复查，说我恢复得还不错。其实我原本身体还算不错，因为怀孕前我是运动型的人，一直都有打球瑜伽游泳，冬天也有坚持游泳，感冒很少。不过我是寒底的人，不能喝凉茶，一喝就来月经，所以我很注意。月经基本比较准时的呢。现在宝宝稍微好带一些了，不过白天还是不爱睡觉，而且容易醒。

我想问问104楼的妈妈是不是身体不太好的，就是虚不受补型的妈妈，喝补汤就上火，月经总是推后，如果是的话，宝宝有可能是因为不够血气，而导致出生后不好睡和不好带的。（这是我在一本书上看到的，是这么说的，妈妈的体质影响宝宝的体质）
        我大的孩子就是这样，所以我坐月子时除了自己尽量温补以外，除了喂奶还给宝宝喝很多奶粉，主要是奶粉喝多了，营养就足够，血气自然就充盈身体就自然好起来，当时是这么想的，也不知道可不科学，但很快两个月后宝宝就好睡了，好带多了，就是睡得长，有规律，醒来又精灵活泼的那种。你也试试看吧。

         另外多给宝宝做抚触，也对宝宝入睡有帮助。

        是啊，照顾宝宝总是要弯腰抱宝宝等动作都会累到腰的，可以喝些杜仲黄芪猪腰汤汤，效果挺好 的。平时多按摩腰部，酸的很的时候就艾灸一下腰部，把湿气提出来了，有助于恢复更快的哦。

     记得有本介绍坐月子就恢复苗条身材的书上说是不要敷热水袋的，具体为什么就不记得 了，但我觉得敷了好。另外不知道哪本书上说的孕妇喝的水都是米酒和水对半煮开了喝的，不能喝平时煮开的水的，洗手啊什么的都是，我就不那么认同，因为米酒中的酒精产后妈妈摄入过多，（每天都这么喝的话能不多吗？）进入血液再进入到奶水中，会影响宝宝大脑的发育，所以我建议凡事适可而止。

另外我在医院照顾我妹妹的时候，发现隔壁床的产后妈妈的妈妈拿 米酒和开水混合了，沾湿毛巾来给女儿擦身，而我只是拿干毛巾给妹妹擦干身上的汗。（因为都是剖腹产的，手术出来后都出很多汗，那时还是9月份，天气还很热呢，不擦擦真的很难受）那位阿姨还边擦边跟我说要像她那样拿酒水来擦才行的，是什么亲戚教她的，产后出汗都这样擦，也许她是见我还年轻肯定不懂吧，我笑了笑没说什么。可是擦完后她女儿说很冷很冷，我就不得不说了，我说，阿姨，拿酒水擦是不对的，发烧的人才拿酒精擦身降温的，产后的人是需要保温呢，那阿姨就说一大堆什么以前她们都是这样的啊，酒水祛风啊，产妇怕风啊，什么的。见她这么坚持我就不说了，也许她是对的，只是我不认同而已了，我应该尊重别人。
       而往后每次擦身她都是拿酒水给女儿擦，每次擦完女儿都说冷，都要把床上的薄单被给盖身上一会。而我妹妹呢，术后出来，我拿干毛巾把汗擦干了，又出来了，就又擦，毛巾湿了，就拿另一条干的擦，几个小时后没那么多汗了，只有一点点了，我就拿姜水给全身擦了个遍，还重点热敷脸部，妹妹觉得很舒服，擦完后有热热的感觉，而不是冷冷的，然后盖好被子，（注意了，剖腹产后由于虚弱和麻药的作用下是会很冷的，所以即使是夏天也要盖被子的。起码要半天或一天后才会感觉到真正的天气的热）所以我给妹妹盖好被子，她说很暖很舒服。再来一个比较，就是妹妹脸蛋敷过热姜水后是粉红粉红的，而旁边的产后妈妈擦过酒水后，脸蛋是白青的，就是很冷的样子，没点血气。

       不确定的孕妈妈可以自己试验一下，拿酒水擦擦自己的左手，再拿姜水擦擦自己的右手，感觉一下，是不是不一样，生完后，你就会选择到底是用姜水擦身对还是酒水擦身对了。也许各有各对，但适合自己的才是最好的。不是吗？

真是好心的妈妈，学了不少，呵呵。。。

这几天没人提问了，哈哈，帖子一下子好静啊!
  深圳的闺蜜下个月要生了，没能去照顾她感觉有点不好意思，不过我已经给她的婆婆上了几堂课了，哈哈，以小卖老。
  希望她婆婆能把她照顾好，祝福我的闺蜜和宝宝都平平安安！

有一本书里提到月子里喝的水其中一种是山楂水，大家千万别喝，因为山楂水或山楂麦芽水是回奶的，想母乳喂养的妈妈千万别喝哦

学习

值得收藏

好人妈妈,请问一下,我现在32周,肚皮也很痒而且也出了疹子,你说的用纯橄榄油涂肚子,是不是指食用的橄榄油呀?我现在买的就是食用橄榄油,不是护肤品的那种.不过效果不大,看来我要试下你介绍的金银花加夏枯草煲水涂肚子啦.

很多妈妈都会肚子痒的，我也经历过，个人觉得是肚子上的皮肤撑得越来越大了，肯定会不舒服而这种不舒服就是痒吧，天气冷了，本来皮肤就缺水痒，另外也有中医认为是体质湿热引起的，所以建议中西结合吧，就是用金银花加夏枯草煮水涂肚子后擦干马上涂上滋润的橄榄油或山茶油或甘油吧，或别的成分较纯的无毒的滋润皮肤的东西。
     祝福楼上的妈妈能缓解。

提供一款去胎毒的汤水，荆芥加鸡蛋煮水后加冰片糖，千万记住不能加红糖哦。荆芥药房有卖，鸡蛋是连壳煲，熟后去壳再放进去煲，后喝水吃蛋，生前一个月开始喝，每周一次就好。

请教楼主。。。
1、我现在刚出月子，坐月子期间觉得腰很难直起来。不知道是不是因为顺产的原因，用力太大了，一下子觉得肚子空下来没有支撑。月子期间也很注意，没有弯腰。出月子好点了，但是还是很自然地就弯着背，很不舒服。不知道怎么才能好点呢？
2、我是母乳喂养的。乳头经常会很敏感，被衣服刮到会痛，怎么可以避免呢？
3、另外，母乳喂养需要穿文胸吗？如果要的话，有钢圈的好还是无钢圈的好呢？码数是不是要比怀孕后期的更大？怎么确定自己的码数呢？
4、在前面回帖上看到你说如果奶多就少吸，奶少就多吸。为什么呢？如果奶多了宝宝吃不完还奶胀，怎么办呢？
问题比较多，谢谢。。。

谢谢！学习了！

顺便问一下哦，是不是孕晚期都要去胎毒啊？胎毒是什么概念？

   是怕胎儿在妈妈整个孕期中累积了不少来自母体的热毒，所以要清一清，出来后不会长那么多豆豆，湿疹。。。其实宝宝的体质多少受妈妈的影响的，如果怀孕期是较湿热的体质以后宝宝也是，因为宝宝都是通过妈妈提供的血液里吸收营养的。

   1、  顺产或剖腹都会腰部疼的，肯定跟怀孕时承受了很大的重量和生产时有关系的，顺产的妈妈在宫缩时腰部腰底都会很疼，因为骨盆正在撑大，剖腹产的妈妈因为麻药是从背后腰部位置打的，所以两者结合起来肯定会疼，，大部分人产后3个月都会疼，慢慢会恢复的，但前提是尽量不要太用腰部的力，介绍一种康复方法，就是每天坚持倒着散步两圈标准跑道的距离吧，很有效的。倒着走的时候注意安全哦。可以是和老公散步时做，既温馨又可以锻炼，一举两得。

恢复120楼
2、我是母乳喂养的。乳头经常会很敏感，被衣服刮到会痛，怎么可以避免呢？
3、另外，母乳喂养需要穿文胸吗？如果要的话，有钢圈的好还是无钢圈的好呢？码数是不是要比怀孕后期的更大？怎么确定自己的码数呢？

      这两个问题一起回答，乳头会疼，肯定是宝宝吸力太厉害了，伤到乳头了，你去买个什么乳头保护罩吧，另外建议你穿文胸，看看自己张乃是大概涨到什么码数的，就买什么码数的吧，用哪种没钢丝托的较好也方便。

回答120楼
4、在前面回帖上看到你说如果奶多就少吸，奶少就多吸。为什么呢？如果奶多了宝宝吃不完还奶胀，怎么办呢？

    答，这是因为之前有位妈妈提问过的，奶少的多让宝宝吸和多用吸奶器吸都可以有助于产奶，而奶多的话给宝宝吃完了就好了，不用再拿吸奶器吸，有些妈妈奶多宝宝吃不完的就用吸奶器吸干净，结果更多奶了，经常漏奶也是很麻烦的。如果有些妈妈奶真的很多涨的很快，可是还没到给宝宝吃或许宝宝又睡着了，暂时吃不了的，就吸掉吧，自己或老公喝掉，很有营养的别浪费。或许平时喝汤少点，随着宝宝食量增加就不会觉得多了。

收藏 学习 多谢楼主