要静养..喝鸡汤!不要着凉了.

谢谢小镁妈妈！

要同坐月一样，

要像刚生完小孩一要补回去，和生孩子一样很伤身体的

我也觉得补身体鸡是少不了的。

红枣、党参、元肉炖鸡，1只鸡分成4块分4次炖。不要头和颈，去皮。
坚持吃上1周或以上，据说是补气血的。

最好不要碰冷水。热的也少碰为妙。

红枣桂圆炖母鸡/乌鸡

牛羊肉汤、排骨汤

照着坐月子补吧

不碰冷水，不吃生冷，不喝冷水冷饮

用北芪\党参\红枣\当归煲鸡,恢复很快.多休息.

红枣炖牛展：红枣10粒去核，牛展2两洗净切块，（牛展挑那多一圈一圈胶质的）姜两片，一起放炖盅内加2碗水，隔水炖2小时，调味和你先生一起喝。平时和先生也可以常喝，下次就没事了。

一定要把身体补好啊

谢谢各位妈妈了！

奉劝Lz千万不能吃鹿茸啊，这个不是一般女人能吃的，而且如果还没有生育之前更不能吃啊。然后你现在也不能吃，那个是大补啊。但愿你还没有吃！

不要喝凉开水，注意保暖，不要着凉了。简单易做的，可以滚姜蛋汤喝。注意卫生，这个时候很容易感染发炎的。养好身体！

还有这种天千万不要吹风啊！我那时是连带了一个星期的帽子，24小时的哦。

我就是没有注意保养，结果这几个月，每个月都生病，唉

喝鸡汤，清补