孕妇缺锌和钙该怎么补？（心急的爸爸）
650818怀孕妈妈
nichelua老婆现在怀孕3个多月，昨天拿报告，医生说缺锌和钙很严重。
钙我们就买了，安利的钙镁片，已经开始吃了。但是锌呢？锌该吃什么来补？？
我只知道在食物能吃什么来补锌，但是我想知道有没有什么营养品也是专补锌的？安利的有吗？？
我老婆现在就只喝安满的奶粉，还有安利的钙镁片。我打算加上安利的蛋白质粉和倍力健，可以吗？最主要是能不能补锌？？
请各位前辈，指引下我。我很担心老婆和宝宝的健康！！谢谢大家了！！
2011/11/15
精选回帖
sunny_ru6楼锌我是吃深圳三顺制药有限公司的“赖氨葡锌颗粒”，其实是儿童医院开来给我大宝补的，我看上面有写孕妇一日4袋，所以也拿来吃。 另外，我怀大宝时吃的就是安利的钙镁片，但后来听说孕妇不要吃这种，里面的镁容易沉积什么的，对宝宝不太好，所以现在换成最多人吃的钙尔奇了。
2011/11/15回复
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liangting08我也是缺锌缺钙，医生给我开了钙加锌口服液，蓝瓶的，广告都有做的那种~~你不妨试试·~
2011/11/15回复
nichelua楼
梁白白
sunny_ru6楼锌我是吃深圳三顺制药有限公司的“赖氨葡锌颗粒”，其实是儿童医院开来给我大宝补的，我看上面有写孕妇一日4袋，所以也拿来吃。
另外，我怀大宝时吃的就是安利的钙镁片，但后来听说孕妇不要吃这种，里面的镁容易沉积什么的，对宝宝不太好，所以现在换成最多人吃的钙尔奇了。
另外，我怀大宝时吃的就是安利的钙镁片，但后来听说孕妇不要吃这种，里面的镁容易沉积什么的，对宝宝不太好，所以现在换成最多人吃的钙尔奇了。
2011/11/15回复
sunny_ru:
锌我是吃深圳三顺制药有限公司的“赖氨葡锌颗粒”，其实是儿童医院开来给我大宝补的，我看上面有写孕妇一日4袋，所以也拿来吃。 另外，我怀大宝时吃的就是安利的钙镁片，但后来听说孕妇不要吃这种，里面的镁容易沉积什么的，对宝宝不太好，所以现在换成最多人吃的钙尔奇了。
查看原文有用吗？你吃了，锌有补上嘛？
钙镁片问了医生，医生说很好，也没叫不要吃。身边的朋友都吃这个的。
钙镁片问了医生，医生说很好，也没叫不要吃。身边的朋友都吃这个的。
2011/11/15回复
dhdlovefdd10楼nichelua:
大家好！我是新人，也刚刚当上爸爸不久。老婆现在怀孕3个多月，昨天拿报告，医生说缺锌和钙很严重。钙我们就买了，安利的钙镁片，已经开始吃了。但是锌呢？锌该吃什么来补？？我只知道在食物能吃什么来补锌，但是我想知道有没有什么营养品也是专补锌的？安利的有吗？？我老婆现在就只喝安满的奶粉，还有安利的钙镁片。我打算加上安利的蛋白质粉和倍力健，可以吗？最主要是能不能补锌？？请各位前辈，指引下我。我很担心老婆和宝宝的健康！！谢谢大家了！！
查看原文茄子里面含有大量的锌元素，细心地爸爸可以帮准妈妈多做一些。至于补钙，可以吃些钙片（不过个人建议钙片到孕中期才吃，因为钙太早补了，会让胎盘容易老化，一旦胎盘老化就不产生养分导致宝宝早产），或者吃蛋白（蛋白含维生素D）再晒晒太阳，可以帮助钙吸收。
2011/11/25回复
糖妹11楼dhdlovefdd:
茄子里面含有大量的锌元素，细心地爸爸可以帮准妈妈多做一些。至于补钙，可以吃些钙片（不过个人建议钙片到孕中期才吃，因为钙太早补了，会让胎盘容易老化，一旦胎盘老化就不产生养分导致宝宝早产），或者吃蛋白（蛋白含维生素D）再晒晒太阳，可以帮助钙吸收。
查看原文请问我发现我以前不太够钙，所以在怀孕前二个月已一直补钙，直到现在怀上一个多月也一直在吃，听你这样讲，我是不是不要再吃呢？只是吃蛋白晒太阳就可以啦
2011/11/25回复
dhdlovefdd13楼糖妹:
请问我发现我以前不太够钙，所以在怀孕前二个月已一直补钙，直到现在怀上一个多月也一直在吃，听你这样讲，我是不是不要再吃呢？只是吃蛋白晒太阳就可以啦
查看原文其实怀孕期间宝宝是不会缺钙的，ta会从我们身上摄取足够的钙质，所以就导致孕妈妈缺钙。所以补钙也是补给我们自己。但是过早补的话会对胎儿的胎盘不利，所以我看书上都说从孕中期开始，最迟不超过20周开始就可以补钙了。如果你比较担心可以去咨询一下医生的意见
2011/11/26回复
糖妹14楼dhdlovefdd:
其实怀孕期间宝宝是不会缺钙的，ta会从我们身上摄取足够的钙质，所以就导致孕妈妈缺钙。所以补钙也是补给我们自己。但是过早补的话会对胎儿的胎盘不利，所以我看书上都说从孕中期开始，最迟不超过20周开始就可以补钙了。如果你比较担心可以去咨询一下医生的意见
查看原文好的，谢谢你喔！
2011/11/26回复
心灵左岸1
henhaohenqiangd其实还是比较相信钙尔奇的。。我觉得牌子大放心一点。
2011/12/16回复
天使白
山东小妞.
太湖水泽
