7 食吾起燕窝

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我老公18号回国的，他带很多回来的

燕窝好贵，吃不起

呵呵 国内的燕窝当然是很贵的了  我看过深圳友和药店什么的都53,染色血燕卖73呢.同仁堂的也差不多这个价,燕窝的进口关税是17%,一般在印尼20块一克的燕窝,来到国内实体店都要翻2-3倍的.

太贵，没吃过
螺旋藻哪个牌子好

为了安全，建议准妈妈等姐妹不要盲目购买血燕，而是吃白燕。

学习的~~~~···

　● 不同人群产生不同功效：
女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用,保持容颜亮丽的一个秘诀。
男性：具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人改善皮肤，精神饱满、精力充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力均有一定功效。

孕妇：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对于妊娠后的女士产后恢复，用燕窝进补最佳。

老人/病后等体弱者：病后康复期或老年体弱，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，呼吸畅顺，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。

当然前提是买的燕窝是真的，而且没有漂白过的。

买家MM的评价

孕妇怎样吃燕窝？
  现在孕妇中很流行进食燕窝，很多孕妇认为，孕期是食用燕窝，产后母婴皮肤会更好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不一样，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下症状的孕妇特别需要燕窝的关爱。
  1，怀孕初期妊娠反应比较大的孕妇。
  表现症状为，头晕乏力，倦怠嗜睡，并且食欲减退，有些人还有可能食欲异常，挑食，喜酸味和厌油腻，常呕吐。
  2，有妊娠斑的孕妇。
表现状况，皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑。
  3．身体有妊娠斑的孕妇。
表现状况，腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路。
4，易感疲劳的孕妇。
  表现状况，无力，精神萎靡不振，容易疲劳嗜睡。
5，缺钙的孕妇
表现状况，容易腿部抽筋，易疲劳，指甲发白，月牙儿消失。
6，孕妇肥胖而胎儿较小。
表现状况，孕妇的体重节节攀升，而腹中胎儿发育不理想。
7，准备剖腹产的孕妇。
表现状况，剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高。
8，产后母乳的孕妇。
确保母亲的身体复原，及大人，小孩营养的双重保障。
9，产后肥胖，收腹不佳者。
表现状况，肚子还是比较大，体重还是不断增长。

帮助经期女性的增强抵抗力

可以吃，不过经期吃燕窝不吸收，比较浪费。建议经期过后吃。

不少客人初次接触燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，会不会上火？很
快乐妈mi在此提醒大家，

其实，这只是大家认识上的一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此，多人都会认为所谓滋补都是指温性性质的食物，经常食用容易上火。
但实际上，滋补并不意味都是温性的食物，从传统中医的角度讲，补分为温补，平补和清补。

燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内内火上升导致上火。
另外，燕窝中极低的脂肪含量（每100克只含0.35克脂肪），对于担心会发胖的人士也可放心服用。

印象中是月经干净了才吃的。

甘LZ卖几钱？