如果打算外出旅行，需要注意这样几个方面：
　　1、时间的选择，最好不要选择在怀孕早期和晚期，怀孕早期外出容易引发流产，在怀孕的晚期，一个无心的小失误都有可能造成早产。
　　2、出发前最好做一次全面检查，和医生做一次全面的沟通，让TA了解你将要去的地方，主要交通工具，请TA给你提供建议，告诉你需要携带的药品。
　　3、在地点选择上，不要选择那些原始，医疗条件落后的地区。也不要前往传染病多发区。尽量选择和自己生活地区气候水土条件相近的地方。
　　4、行程安排不要太紧张，尽量宽松些，在一个地方多停留一段时间，保证充分的休息时间。
　　5、旅行期间的饮食，要注意卫生，为了宝宝的健康，准妈妈要尽量克制自己的好奇心和馋嘴，不要过多地被小摊上的地方小吃，特色风味吸引。
      6、要避免太剧烈的运动。

　　

休息
　　过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲累不堪。准爸爸及家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈每天睡足八小时，白天最好能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。