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长期做梦...请教妈妈们有什么良方

398649谈天说地

这个多梦症状已经缠绕我2年了。不一定是恶梦、什么梦都有...
曾经试过怕睡觉,因为一睡觉就做梦,连午睡也做梦,后来习惯了做梦。
天天睡觉几乎天天做梦,有时迷迷糊糊,也不知道有没有做梦,有时忘记、有时有印象....

试过睡前喝牛奶,不管用
有朋友建议去看心里医生,但是心理医生的费用高昂另我却步了。

做梦,长期进入不了深睡眠对人体健康有影响。

最近严重了,还做梦做到睡不醒,晚上10点睡到中午11、12点...中间醒过,但昏昏沉沉的睡回去又做梦了。

在此,请大家帮帮忙,经常做梦真的很难受.....
2011/02/12
全部回帖
我从记事以来没一天不做梦的
2011/02/12回复
stcstc板凳
锻炼身体去---
         瑜伽   游泳   慢跑   跳绳................
要不打坐
2011/02/12回复
whylnwhyln4楼
我也天天做梦,还经常梦到一个人
2011/02/12回复
我都觉得自己经常做梦,估计系内热而且工作压力大。
2011/02/12回复
在自家里,在老公家,在同事家,在旅游是....睡觉都做梦
2011/02/12回复
羡慕
2011/02/12回复
朋友送了我一张卡...做过一个月...也不管用
2011/02/12回复
价格令人望而却步....负担不起
2011/02/12回复
枕头下放把刀!!!!
2011/02/12回复
刀好像一些恐怖...
2011/02/12回复
做梦不好吗?我也是没有一天不做梦,从小就是,但我很喜欢做梦呢,梦里的情节故事我还经常都记得,当成大脑是晚上去旅游了。。。。没什么不好
2011/02/12回复
好像从小就晚晚做梦
2011/02/12回复
人都会做梦的
不会做梦的才是不正常

我是倒下能睡到天亮的,老公也会经常说我讲梦话

楼主不要纠结做梦问题,

根本就是睡眠质量不高,睡眠不深,近似于失眠,神经衰弱
2011/02/12回复
v62 v62 v62 我从小到大。二十几年了。从记事起,就差不多天天晚上都做梦。。习惯了。。。
2011/02/12回复
多多运动会好些
2011/02/12回复
lekkylekky17楼
我的症状给楼主的一样,所以总是精神不好 头痛 因为睡眠不好,已经持续1.2年了,怎么办啊
2011/02/12回复
我几乎没有一天睡觉不做梦的....偶尔那天晚上没做梦,那是因为实在太太太困了,一年可能有那么一两天是不做梦的
但基本不会影响正常生活

据说是有点遗传关系的
2011/02/13回复
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