yica羡慕楼上的妈妈们啊。。。小丫头今天上午又只睡了15分钟，老姐临睡前给俺打电话，又教育了我半小时，俺痛下决心，从今天中午开始训练，恳请大家鼓励和支持啊!
中午1点钟，给妹妹换了尿片，拉上窗帘，放上摇篮曲，把她放在小床上，她美啊，把头抬得老高(她习惯趴着睡），咯咯地笑。我看着她可爱的小脸蛋，甜甜的笑脸，心里暗暗流泪，妹妹啊，妈妈出去了，你要自己睡觉啊，要不一会儿你就笑不出来啦...我离开房间时她还在笑，打这些字的功夫，小丫头已经开始嗷嗷叫啦，忍着，5分钟后再进去看看她吧...
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-14 13:18 编辑 ]
痛下决心，训练宝宝睡觉（战报总结在112楼....）
38258223婴幼育儿
最新更新四天战况
日间
第一天（下午） 嚎哭 1h35' 安睡 40'
第二天 嚎哭 1h35' 安睡 1h25'
第三天 嚎哭 36' 安睡 2h10'
第四天 嚎哭 0 安睡 3h15'
进步是卓著的，不用在抱着她走来走去，还要和她的扭计搏斗啦，Yeh!
夜间
以前夜奶不固定，几时醒几时喂，1~2次，现在晚上夜奶改为固定时间一餐，夜觉还不太稳定，继续努力！
宝贝这周就满4个月了，还有2周我也就要上班啦！老姐数次打电话来，要我训练宝宝独立睡觉，她担心以我这样的高龄，回头上班了扛不住，强烈建议我上班前为宝宝建立规律的作息、喝奶时间，我纠结啊...姐姐的训练成果是很卓越的，她家小丫头时间一到，就自己上床睡觉啦，抱着反而睡不着呢！
说实话，我家小妮子晚上还是很疼我的，晚上最多起来吃一次（有时两次）奶，从晚上8点基本上就能睡到第二天早上8、9点，但是白天就痛苦啦，抱着睡还好些，能睡个30分钟左右，一放到床上5分钟就醒，和哥哥刚好反过来。我印象里，哥哥小时候晚上经常会哭，但是白天就睡得还不错，就是现在，都小学生了，还经常半夜跑过来爬到我们床上。
老姐借鉴她们那流行的EASY理念(eating-activity-sleeping-you/your time），4小时喂一次奶，（前提是宝宝有100天大，体重达到一定指标，7公斤以上），上下午各一觉，时间根据宝宝的实际情况，但是每天定时。到时间就把宝宝放在小床上，拉上窗帘，放一点轻柔的音乐，让她自己睡吧...当然开始时宝宝会哭的，那你就遵循5-10-15-15分钟的时间间隔去看看她(30秒)，但是不要拍也不要抱，只是跟她说“宝宝乖，宝宝睡觉觉。”之类...问题在于，训练伊始，宝宝会哭啊！她家丫头第一天白天晚上都是1小时1小时的哭啊，虽然只训练了2、3天就基本达到目标，一周就完全彻底地成功啦！
问题就在于，头两天，我是不是能狠得下心啊？我非常怀疑自己，好在这周她爹出差，如果她爹在，训练这个就门都没有啦！但是即便如此，我也怀疑自己能不能看着宝宝哭下去......
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-21 10:19 编辑 ]
2011/02/14
全部回帖
yica楼板凳prolancer:
恩妈妈加油!但如果让他自己在床爬,怕他会掉下来啊~~~~
查看原文小床有围栏啊，如果宝宝大了，自己可以爬出来，妈妈就要在旁边看着，那就更难了。Super Nanny里，Joyo是死死抱着那位妈妈不让她去抱孩子……所以我一定要在宝宝会爬之前成功，加油！
2011/02/14回复
yica楼5楼5：00pm 妹妹又困了, 狠狠心，脱衣服上床，放音乐
5：10pm 哼哼加小哭
5：20pm 大哭，进去看看，哭哭，休息，哭
5：30pm 家婆来例巡，这下糟了！老太太在房门口站着听，要求进去，被我好说歹说拉住了，然后开始教育我，我慢慢和她讲妹妹白天睡觉的问题，恳求她让我试三天，三天不行我就放弃
5：40pm 妹妹很给力，在我准备进去看她时，哭声居然小了，然后慢慢就没有了！我进去看看，睡着了！出来向家婆报告，再进去，还在睡，妹妹呀，妈妈真谢谢你啦！
5：45pm 家婆看妹妹睡着了，抬脚回家，我这儿媳妇在心里说声谢谢啊！多谢奶奶通情达理啊！
5：50pm 我准备换衣服去吃公司的开年饭，妹妹醒了....这么快呀...亲亲抱抱小人儿，第一个下午，不容易啊....
5：10pm 哼哼加小哭
5：20pm 大哭，进去看看，哭哭，休息，哭
5：30pm 家婆来例巡，这下糟了！老太太在房门口站着听，要求进去，被我好说歹说拉住了，然后开始教育我，我慢慢和她讲妹妹白天睡觉的问题，恳求她让我试三天，三天不行我就放弃
5：40pm 妹妹很给力，在我准备进去看她时，哭声居然小了，然后慢慢就没有了！我进去看看，睡着了！出来向家婆报告，再进去，还在睡，妹妹呀，妈妈真谢谢你啦！
5：45pm 家婆看妹妹睡着了，抬脚回家，我这儿媳妇在心里说声谢谢啊！多谢奶奶通情达理啊！
5：50pm 我准备换衣服去吃公司的开年饭，妹妹醒了....这么快呀...亲亲抱抱小人儿，第一个下午，不容易啊....
2011/02/14回复
yica楼6楼szm312:
我想问下LZ，你姐姐的BB，平时系屋企可以乖乖甘训，如果带宝宝出街，宝宝扭眼训，你姐姐会点处理呢？？？？学下经验先，谢谢哦
查看原文要按照宝宝的时间，睡觉时侯不出去，如果一定要出去，不要超过两天，宝宝辛苦养成的习惯只要三天就可以破坏掉、
但养成一个好习惯却要7天。
2011/02/14回复
yica楼7楼7:47pm 阿姨打电话来，妹妹哭，我飞车回家
8:10pm 冲上楼，妹妹已经哭睡了，阿姨抱着，我一进门立即开始喂奶，小人儿下午怪让人心疼的，晚上我还是想“贿赂”一下她，回头别真以为我是后妈了
8:40pm 不吃了，放上床，睡觉
11:37pm 醒了，开始哭。妹妹最近从来没有这么早醒过，通常可以睡到4、5点，看来是白天的阴影啊。
11:42pm 给爸爸和姨妈打完电话，进去和妹妹说：妹妹乖乖，睡觉觉
11:50pm 心如乱麻，坐到电脑前让自己平静些，坚持….
11:53pm 哭声似乎停了，进去看看，果然睡着了。这次哭了16分钟。
妹妹好样的，妈妈和你一起加油！进去搬被子，今晚沙发上安营扎寨了。
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 00:02 编辑 ]
8:10pm 冲上楼，妹妹已经哭睡了，阿姨抱着，我一进门立即开始喂奶，小人儿下午怪让人心疼的，晚上我还是想“贿赂”一下她，回头别真以为我是后妈了
8:40pm 不吃了，放上床，睡觉
11:37pm 醒了，开始哭。妹妹最近从来没有这么早醒过，通常可以睡到4、5点，看来是白天的阴影啊。
11:42pm 给爸爸和姨妈打完电话，进去和妹妹说：妹妹乖乖，睡觉觉
11:50pm 心如乱麻，坐到电脑前让自己平静些，坚持….
11:53pm 哭声似乎停了，进去看看，果然睡着了。这次哭了16分钟。
妹妹好样的，妈妈和你一起加油！进去搬被子，今晚沙发上安营扎寨了。
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 00:02 编辑 ]
2011/02/14回复
yica楼8楼2月15日
3:00am 闹钟叫醒我给妹妹喂奶，平时夜里都是喂10分钟，今天保证她吃饱，喂了15分钟 。把她放上床又后悔了，万一她再哭，吃饱了容易吐奶啊...心里担心，回到沙发上数羊睡觉
6:30am 阿姨起来煮早餐给哥哥上学，把睡着客厅的我吵醒了，妹妹还在酣睡ing，妈妈我心里高兴啊…
8:40am 妹妹睡饱了，起床 ^o^
3:00am 闹钟叫醒我给妹妹喂奶，平时夜里都是喂10分钟，今天保证她吃饱，喂了15分钟 。把她放上床又后悔了，万一她再哭，吃饱了容易吐奶啊...心里担心，回到沙发上数羊睡觉
6:30am 阿姨起来煮早餐给哥哥上学，把睡着客厅的我吵醒了，妹妹还在酣睡ing，妈妈我心里高兴啊…
8:40am 妹妹睡饱了，起床 ^o^
2011/02/15回复
yica楼9楼2月15日上午
10:40am 准备睡觉，拉窗帘，关灯，开音乐，检查片片。哎呦，拉臭臭了，换片片。
10:45am 放上小床，又抬着头乐，呵呵，你先乐一会儿吧..
11:00am 她居然一直没哭，我实在忍不住，进去看看吧….小丫头时不时弱弱地 “啊”两声，看样子快睡着了
11:15am 再进去看看，睡得正香呢
11:33am 煤气公司来抄表，一按门铃，妹妹就醒了..
好大的进步啊，妹妹一级棒！下午继续乖乖睡…
10:40am 准备睡觉，拉窗帘，关灯，开音乐，检查片片。哎呦，拉臭臭了，换片片。
10:45am 放上小床，又抬着头乐，呵呵，你先乐一会儿吧..
11:00am 她居然一直没哭，我实在忍不住，进去看看吧….小丫头时不时弱弱地 “啊”两声，看样子快睡着了
11:15am 再进去看看，睡得正香呢
11:33am 煤气公司来抄表，一按门铃，妹妹就醒了..
好大的进步啊，妹妹一级棒！下午继续乖乖睡…
2011/02/15回复
yica楼10楼谢谢楼上妈妈的提醒，不过既然已经开始了......我倒是不介意抱着宝宝睡觉，但是看她哈欠连天又睡不着一样心疼啊！我还是坚持下去吧，我想宝宝能听到妈妈的话，也能感受到妈妈的爱和呵护…
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 14:38 编辑 ]
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 14:38 编辑 ]
2011/02/15回复
yica楼11楼谢谢Mlly，我看了你3.5 和4 hr建议的schedule, 我也知道她白天应该睡久些，问题就在这儿。以前哄她抱着睡还勉强能睡一个钟，但最近就是抱着也就是睡也就是30分钟，而且很难睡着。所以才坚定要调整一下她的作息。我会去看看你介绍的那本书，谢谢！
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 17:40 编辑 ]
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 17:40 编辑 ]
2011/02/15回复
yica楼12楼继续贴贴我的心痛历程吧...欢迎大家多提建议。每次听到她开始哭，我的神经就高度紧张...应该坚持吗？
12:30pm 喂奶30分钟，中间妹妹几次睡着，都被我用电话铃声搞醒了
1:30pm 看妹妹打了两个哈欠，换片片，放她上床睡觉。不像前两次那样还呵呵笑了，直接开始叫唤，然后大哭，看来不会像上午那么好彩啦
1:36pm 按照5-10-15-15方法，进去看看宝宝，正哭得撕心裂肺。有了昨天的经验，我倒是定多了，劝慰一下赶快离开
1:46pm 哭声减弱，我进去劝慰一下吗？犹豫一下还是进去了，但是说完就后悔了，本来减弱的哭声又开始加大音量，这次不该进去的….
2:02pm 还在嚎哭，可怜的小妹妹啊，快点睡吧，别折磨你妈了…
2:17pm 还在哭啊…我进去把音乐的音量调小了些…轻轻和她说说话，妹妹妹妹快睡吧，你已经哭了45分钟啦
2:25pm 哭声终于停止了，我的心肝啊…
2:33pm 又在哼哼了…到底抱她起来还是再看看，犹豫啊…坚持到2:45pm吧，如果还哭就过一小时再试…坐在电脑前面，我其实什么都看不进去
2:44pm 哭声终于停止啦！这次不管她睡多长时间，睡醒了都要好好亲亲抱抱她！
3:00pm 醒了，那就把她抱起来亲亲抱抱给她穿衣服吧
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 17:22 编辑 ]
12:30pm 喂奶30分钟，中间妹妹几次睡着，都被我用电话铃声搞醒了
1:30pm 看妹妹打了两个哈欠，换片片，放她上床睡觉。不像前两次那样还呵呵笑了，直接开始叫唤，然后大哭，看来不会像上午那么好彩啦
1:36pm 按照5-10-15-15方法，进去看看宝宝，正哭得撕心裂肺。有了昨天的经验，我倒是定多了，劝慰一下赶快离开
1:46pm 哭声减弱，我进去劝慰一下吗？犹豫一下还是进去了，但是说完就后悔了，本来减弱的哭声又开始加大音量，这次不该进去的….
2:02pm 还在嚎哭，可怜的小妹妹啊，快点睡吧，别折磨你妈了…
2:17pm 还在哭啊…我进去把音乐的音量调小了些…轻轻和她说说话，妹妹妹妹快睡吧，你已经哭了45分钟啦
2:25pm 哭声终于停止了，我的心肝啊…
2:33pm 又在哼哼了…到底抱她起来还是再看看，犹豫啊…坚持到2:45pm吧，如果还哭就过一小时再试…坐在电脑前面，我其实什么都看不进去
2:44pm 哭声终于停止啦！这次不管她睡多长时间，睡醒了都要好好亲亲抱抱她！
3:00pm 醒了，那就把她抱起来亲亲抱抱给她穿衣服吧
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-15 17:22 编辑 ]
2011/02/15回复
yica楼13楼4:30pm 喂奶30分钟，
5:00pm 看她已经没精神玩了，换尿片，送她上床睡觉
5:03pm 开始哭
5:08pm 开始大哭，进去看她，小声和她说话
5:18pm 还在哭，我快顶不住了，进去看她，很想抱她起来，轻轻和她说话，狠狠心再出来
5:30pm 哭声停止了，小丫头苦累了，希望她睡着了。。。
5:40pm 奶奶打电话来，想过来看宝宝，听到说宝宝睡了就没来，但是说爷爷已经在骂人了…
6:00pm 妹妹醒了，我也不知道她是不是还想再睡，先抱起来吧
6:30pm 我们晚餐，妹妹情绪明显不太好，别哭坏了，妈妈心里好难受，就像压着个千斤大石头，还能继续坚持吗？
5:00pm 看她已经没精神玩了，换尿片，送她上床睡觉
5:03pm 开始哭
5:08pm 开始大哭，进去看她，小声和她说话
5:18pm 还在哭，我快顶不住了，进去看她，很想抱她起来，轻轻和她说话，狠狠心再出来
5:30pm 哭声停止了，小丫头苦累了，希望她睡着了。。。
5:40pm 奶奶打电话来，想过来看宝宝，听到说宝宝睡了就没来，但是说爷爷已经在骂人了…
6:00pm 妹妹醒了，我也不知道她是不是还想再睡，先抱起来吧
6:30pm 我们晚餐，妹妹情绪明显不太好，别哭坏了，妈妈心里好难受，就像压着个千斤大石头，还能继续坚持吗？
2011/02/15回复
yica楼15楼7:30pm 吃奶30分钟后睡觉
3:00am 喂奶14分钟
8:30am 起床
我担心白天的嚎哭影响她晚上睡觉，上帝保佑….
10:05am 试试Mlly的建议，提早30分钟放上床，开始哼哼
10:10am 没有大声哭，自己哼哼啊啊，我想了想，没进去打搅她
10:20am 啊啊声停止，我过一会儿再进去查看吧
10:25am 小丫头睡着了，还会是不是啊一声，不过确实闭上眼啦
10:55am 再进去查看，醒了，但是没哭，自己在把她的小脑袋翻来翻去，让她自己再试试看能不能再睡一会儿
11:00am 起来吧，闻到臭臭啦！
下午我试试在jolts时帮帮她，看看能不能睡久一点儿...
3:00am 喂奶14分钟
8:30am 起床
我担心白天的嚎哭影响她晚上睡觉，上帝保佑….
10:05am 试试Mlly的建议，提早30分钟放上床，开始哼哼
10:10am 没有大声哭，自己哼哼啊啊，我想了想，没进去打搅她
10:20am 啊啊声停止，我过一会儿再进去查看吧
10:25am 小丫头睡着了，还会是不是啊一声，不过确实闭上眼啦
10:55am 再进去查看，醒了，但是没哭，自己在把她的小脑袋翻来翻去，让她自己再试试看能不能再睡一会儿
11:00am 起来吧，闻到臭臭啦！
下午我试试在jolts时帮帮她，看看能不能睡久一点儿...
2011/02/16回复
yica楼16楼中午和姐姐电话讨论，被姐姐批评啦，昨天下午不该吃奶时数次用电话铃声把她吵醒，太刺激啦！今天下午改变战略。
12:45pm 喂奶25分钟，妹妹睡了
1:10pm 给她脱衣服，两只眼睛又睁开了，轻轻和她说睡觉觉啦，打开音乐，送她上床
1:20pm 没听到嚎哭，有哼哼声，由她去吧
1:28pm 哭声变大，进去劝一下吧…
1:30pm 哭声渐弱
1:45pm 进去查看，她睡得不熟
2:00pm 小家伙把自己的鼻子压着啦，帮她把头侧过来，她动一了下，继续睡，我回到书房继续看Super Nanny
2:24pm 醒了，哭
2:28pm 还在哭，但是哭声断断续续
2:31pm 哭声又停了
2:37pm 又哭了
2:44pm 本来睡着了，但是压着她的小鼻子，让我一搞，又哼哼了，唉…
2:48pm 哭声停
3:00pm 又看完一集Super Nanny, Jo 又提醒我该对哥哥也采取一点措施了，如果明天妹妹继续进步，那我也可以中午休息一下了
3:10pm 又在叫唤了，看看时间，也是史无前例啦！今天下午比起昨天，那是大大的进步啊！啦啦啦啦….
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-16 16:56 编辑 ]
12:45pm 喂奶25分钟，妹妹睡了
1:10pm 给她脱衣服，两只眼睛又睁开了，轻轻和她说睡觉觉啦，打开音乐，送她上床
1:20pm 没听到嚎哭，有哼哼声，由她去吧
1:28pm 哭声变大，进去劝一下吧…
1:30pm 哭声渐弱
1:45pm 进去查看，她睡得不熟
2:00pm 小家伙把自己的鼻子压着啦，帮她把头侧过来，她动一了下，继续睡，我回到书房继续看Super Nanny
2:24pm 醒了，哭
2:28pm 还在哭，但是哭声断断续续
2:31pm 哭声又停了
2:37pm 又哭了
2:44pm 本来睡着了，但是压着她的小鼻子，让我一搞，又哼哼了，唉…
2:48pm 哭声停
3:00pm 又看完一集Super Nanny, Jo 又提醒我该对哥哥也采取一点措施了，如果明天妹妹继续进步，那我也可以中午休息一下了
3:10pm 又在叫唤了，看看时间，也是史无前例啦！今天下午比起昨天，那是大大的进步啊！啦啦啦啦….
3:10pm
又在叫唤了，看看时间，也是史无前例啦！今天下午比起昨天，那是大大的进步啊！啦啦啦啦….抱起来，妹妹和我都笑了。
附注：我犹豫在她睡得不安稳时是不是去拍拍她，和姐姐讨论之后决定由她去，因为我们希望她在小睡醒来时可以自己重新再入睡。事实上，今天下午，她中间醒的两、三次，哼哼的时间都在5分钟左右
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-16 16:56 编辑 ]
2011/02/16回复
yica楼17楼多谢大家鼓励！报告傍晚战况
4:30pm 带妹妹买菜回来喂奶20分钟
4:50pm 上床，我走到书房的时候听到她在哼哼
5:15pm 还在间中哼哼呢，有时哭几声，有要嚎哭的迹象，进去劝劝她吧
5:25pm 正在嚎哭，进去轻轻和她说话，神奇啊，我出房间关上门时哭声已经停了
5:30pm 哭声停
6:00pm 睡醒啦
第三天白天嚎哭的时间加起来大约15~20分钟，比昨天大大的进步！这也让我安心好多，昨天晚饭，端着饭碗的手都是抖的。
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-16 19:37 编辑 ]
4:30pm 带妹妹买菜回来喂奶20分钟
4:50pm 上床，我走到书房的时候听到她在哼哼
5:15pm 还在间中哼哼呢，有时哭几声，有要嚎哭的迹象，进去劝劝她吧
5:25pm 正在嚎哭，进去轻轻和她说话，神奇啊，我出房间关上门时哭声已经停了
5:30pm 哭声停
6:00pm 睡醒啦
第三天白天嚎哭的时间加起来大约15~20分钟，比昨天大大的进步！这也让我安心好多，昨天晚饭，端着饭碗的手都是抖的。
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-16 19:37 编辑 ]
2011/02/16回复
yica楼18楼昨晚没前两晚那么好彩啦，但是妈妈在姨妈地鼓励下坚持住了，表扬自己一下...
7:40pm 喂奶40分钟睡觉（中间哭闹了一会儿，这很不寻常，估计是这两天被我折腾的。我紧紧抱着她，在她耳边轻轻说话，安慰她，相信她能听得懂，能感受到妈妈的用意）
2:40am 被她断断续续的弄醒，看看表，不到3点，狠狠心不去管她。
3:02am 入睡，
3:15am 喂奶12分钟
7:10am 开始哼哼，她醒得太早了，比平时足足早了1小时20分钟！没办法，即使饿了也不管了，让她继续留在小床上吧。。
7:38am 开始大哭，5分钟后我进去轻轻和她说：妹妹再睡一会儿，如果不想睡就自己玩一会儿，不要哭，乖…嘱咐阿姨如果妹妹继续哭就7:43am进去，送哥哥上学
8:00am 回到家，哭声已停，阿姨只进去了一次，5分钟前妹妹已经不哭了，哭了18分钟！
8:05am 睡得香香的，乖，再醒了就抱你起床了…
看来姐姐是对的，我昨晚还想回房间睡呢，呵呵…高兴地太早了。希望妹妹白天继续进步，象表姐一样每天开开心心上床睡觉！
妹妹，爸爸和姨妈潜着水看着你的进步呢，加油！
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-17 08:28 编辑 ]
7:40pm 喂奶40分钟睡觉（中间哭闹了一会儿，这很不寻常，估计是这两天被我折腾的。我紧紧抱着她，在她耳边轻轻说话，安慰她，相信她能听得懂，能感受到妈妈的用意）
2:40am 被她断断续续的弄醒，看看表，不到3点，狠狠心不去管她。
3:02am 入睡，
3:15am 喂奶12分钟
7:10am 开始哼哼，她醒得太早了，比平时足足早了1小时20分钟！没办法，即使饿了也不管了，让她继续留在小床上吧。。
7:38am 开始大哭，5分钟后我进去轻轻和她说：妹妹再睡一会儿，如果不想睡就自己玩一会儿，不要哭，乖…嘱咐阿姨如果妹妹继续哭就7:43am进去，送哥哥上学
8:00am 回到家，哭声已停，阿姨只进去了一次，5分钟前妹妹已经不哭了，哭了18分钟！
8:05am 睡得香香的，乖，再醒了就抱你起床了…
看来姐姐是对的，我昨晚还想回房间睡呢，呵呵…高兴地太早了。希望妹妹白天继续进步，象表姐一样每天开开心心上床睡觉！
妹妹，爸爸和姨妈潜着水看着你的进步呢，加油！
[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-17 08:28 编辑 ]
2011/02/17回复
