你们早上做什么早餐给孩子吃?
1391336家有中学生
2011/02/21
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我女儿是自己到学校买早餐吃,但我怀疑她根本没吃。
2011/02/21回复
我是煮饭,炒一个肉加菜,再来一个鸡蛋,再塞一盒牛奶和小饼干之类的在书包里,课间吃,我6点15分起床煮,孩子6点40起床,5分钟穿戴梳洗,15分钟吃完,7点出门,中学不比小学,上午上五节课,内容又难,要熬到12点多才放学,脑消耗太大了,要吃饱才行,专家说面条之类的只能熬3小时左右,所以还是决定吃饭,孩子现在要求有一餐让他自由支配,回校吃,我就不限金额,鼓励多吃。
2011/02/24回复
花之蜜语2006:
我是煮饭,炒一个肉加菜,再来一个鸡蛋,再塞一盒牛奶和小饼干之类的在书包里,课间吃,我6点15分起床煮,孩子6点40起床,5分钟穿戴梳洗,15分钟吃完,7点出门,中学不比小学,上午上五节课,内容又难,要熬到12点多才放学,脑消耗太大了,要吃饱才行,专家说面条之类的只能熬3小时左右,所以还是决定吃饭,孩子现在要求有一餐让他自由支配,回校吃,我就不限金额,鼓励多吃。
查看原文顶这个。营养比较均衡。 饭可以换成面条,包子,饺子,馒头啥的。其实饭和面条都是碳水化合物,在胃里停留的时间差不多的。所以早餐要有足够的蛋白质(鱼,肉,豆,蛋,奶),孩子才不会没到饭点就觉得饿。
2011/02/27回复
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