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中老年人失眠看哪家医院什么科哪个医生好?

43084谈天说地

妈妈失眠症状时好时坏,坏时通宵睡不着,请各位朋友介绍一下医院医生.
2007/03/16
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好的医院和医生我倒是不知道,只能转篇资料给你参考一下。

  失眠与阴阳失调有密切关系。睡眠的生理是“阳气尽则卧”,阴阳不能和合,就会翻来覆去 睡不着觉。引起失眠的原因主要有以下几种。
   ——劳心
   尤其是脑力劳动者,用脑过度,又不注意养神,最容易失眠。
   解除痛苦的办法是:晚上睡前避免过度思考。睡前用热水泡脚,并自行按摩足心涌泉穴(足 底的凹陷处)及内 关穴(手腕上三寸)、足三里穴(膝眼下三寸),喝一碗冰糖莲子小米羹或一杯牛奶,或吃 茯苓夹饼一块。
   ——劳肾
   多半是肾阴虚引起。因为“阴盛则寐”,阴虚所以难眠,主要表现是心烦难眠,五心烦热( 手足心、胸口)梦多、遗精、口干、舌红、脉细数(数就是脉快)。病机中医叫做心肾不交 ,肾水不能上制心火。
   解除痛苦的办法是平时要养肾阴,不能过劳。房事要节制,可服阿胶、六味地黄丸、知柏 地黄丸等。
   当然也有一种顽固性失眠多是肾阳虚引起,特点是肾火衰,表现为面色白,怕冷、手足冷, 精冷而,夜尿多而清长,腰酸头晕,舌质淡苔白,脉迟无力,那就应该常服金匮肾气丸, 因内有附子,可以温肾阳;并且睡前一定要用热水泡脚,并按摩涌泉穴。
   ——劳胃
   多因为脾胃虚弱,消化功能不好引起,中医叫做“胃不和则卧不安”。
   解除痛苦的办法是晚饭不能过饱,并且不要吃不易消化的东西,晚饭后可以吃一点香砂养胃 丸,午饭后可服人参健脾丸之类。
   此外,有些人睡眠易惊,睡不稳,生性胆小,是胆虚的表现,平时可以常服酸枣汁、茯苓之 类。
   总之,睡眠不好的人,睡前都应用热水泡脚,并辅以按摩“助眠三要穴”——涌泉、内关、 足三里。
   此外,静养功也是助眠的有效方法。
   办法是:侧卧,舌顶上腭,两眼半闭,目视鼻尖,缓慢调息,并把意念下沉于下丹田(脐下 三寸),这样数分钟即可进入梦乡……

2007/03/16回复
ttyqtttyqt板凳
谢谢!是否看内分秘科?
2007/03/16回复

ttyqt:
谢谢!是否看内分秘科?

应该去看神经科。

2007/03/16回复
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