我的宝宝刚满8个月就断奶。断奶前向一位前辈请教过，绝对不能用吸奶器吸，否则会胀得更长时间。开始断奶的当天就开始吃维生素B6，每次200克，每天三次。第一天晚上咪咪开始胀，我强忍着不吸。第二天早上的时候，我的衣服都被奶水弄湿了。咪咪胀得跟石头一样硬，连抱宝宝都不敢。我实在忍不住了，把奶水吸得干干净净。同时又服用麦芽煮山楂水。之后几天就不会太胀了。我认为，断奶一定要吸掉，而且必须吸干净。与此同时，要服用回奶药，而且一定不要喝汤水，也不要吃太有营养的东西。

教一个方法，很简单方便，就是有柚子皮，黄色的部分+2只生蚝壳煲水，放凉一点趁热洗乳房，或热敷都可以，很有效的，生蚝壳可以连续煲2.3次。以我和同学的经历，洗敷2天，3.4次的样子就不涨奶了，过程基本没疼痛感。方法是个老长辈级同事教的，百试百灵！