penny飞飞:分享我的经历,宝宝四个月了我就要上班,所以没办法也只能戒奶,本来之前是经常喂,后来上班了,就早晚各喂一次,就这样延长了喂奶时间,奶水也就慢慢没有了,没有涨奶的痛苦,宝宝也很开心,不吵不闹的,你可以试一下,这个办法很管用。不然突然一下子断奶了,妈妈太累了查看原文请问早晚个喂一次,那喂奶之前要先挤掉一些吗?听说几个小时没吸奶的话会变质的,不知是不是?