这两天家里有亲戚生孩子,不管用哪种方法都受罪,再想起以前看电影看到一些生产的镜头,突然好害怕。我也知道生宝宝是件很神圣的事情,可是一想到那些画面,就有点提心吊胆的,向姐妹们求救,怎样才能克服这种恐惧感?
我都是有滴惊惊地;我同医生话我会怕痛,同埋我有痛经史(我的痛经个时真是好痛嘎),医生话如果是咁就唔使惊啦,同痛经差唔多嚄--嘻嘻,我都是自我催眠一下啦,如果咁多次痛经都挨得过的话,咁就真是唔使惊了~~~毕竟每个月练习一次拉玛泽呼吸学放松,点都顶得顺呱~~~