抱儿子，和儿子玩游戏

练瑜珈，一周三   次，感觉精神状态好多了，以前整天头昏。还有我太瘦了，身体很弱

乐乐乐妈:

练瑜珈，一周三   次，感觉精神状态好多了，以前整天头昏。还有我太瘦了，身体很弱

请问一下，自己买碟回来练行不行的？