我家一桶5L的油可以吃半年或者一年，一袋盐两个月没有问题。我家重点煮饭是晚上，和孩子放假老公在家。我们家吃得比较清淡。咸了孩子就直嚷太咸了，这个习惯是从生完孩子过后开始的，以前都是重口个味，以前炒菜还放辣椒，现在基本是为了孩子水煮。

不粘锅省油又健康

得了！人生美味没有了！活着有啥意思！再说了不见得这样活得健康！

得了！人生美味没有了！活着有啥意思！再说了不见得这样活得健康！心态更要紧

炒菜不放足够油，不香吖。。。

我们家平常只做晚上的饭，只有我和孩子2人，星期天才做2餐，一个月一桶5升的油，盐估计一个半月一包，我是超级会放油的人，不放多点油不好吃。

我都吃得淡，但是油就学着控制了

多多少少适量就好，极端就起反作用了，呵呵............

道理都明白,控制不了
俺家喜欢吃咸 的,油大的

我老公做饭肯定油盐都超标,我就不会了.可是我老公老说我作的难吃死了

看来我的口味是重了

确实是超省啊！

我家只有周末开火，瓶5L的油能吃一年，哈哈

看了LZ这个贴子后，我马上网购了三套回来。结果用后才发现，原来自己平时做菜就已经很清淡啦，因为每天都会剩下不少的盐油。

一年10L油，1包盐用2-3个月，2个月一瓶550ML酱油。这样不知道算不算超标。