喝过牛奶的看看，被骗了
733656谈天说地
爱斯坦世上没有人规定孕妇必须得喝牛奶，其实，也没人规定成年人必须得喝牛奶。忘掉你那些每天道听途说的事情，尝试着用一种崭新的角度来评判这些事情。
想想看，当一位母亲生下了宝宝之后，她就会分泌母乳喂养宝宝。等宝宝长大到一定年龄，妈妈就会给他(或她)断奶，开始给宝宝喂一些辅食。在妈妈奶水彻底没有之后，宝宝就再也喝不到母乳了。奶牛(当然也包括其他的哺乳类动物)跟人是极其相似的。这可能跟我们的常识有些矛盾，不过奶牛的确是不应该再产奶的。不管是不是在哺乳期，它们都有乳房乳腺，它们跟人一样只会在生育后产奶。奶牛跟人或别的哺乳动物没有区别，它们也要哺育幼仔，给幼仔断奶，然后也决不会再继续用母乳喂养幼仔，这是奶牛与人共通的哺乳习性。人类是这个世界上唯一成年后还要喝奶的物种，而且也是这个世界上唯一喝其他物种奶的物种。
你是否会真正好好想想人为什么要这样呢？可能没有吧。你觉得会是什么原因呢？我们从小就被教育说我们得喝牛奶来补钙。没有奶，我们长不高，长不壮；没有奶，我们的骨骼和牙齿会容易碎裂。我们的父母、老师、医生—每一个人都说牛奶是人体所必需的。所以，我们压根就不会怀疑这一点。但是，我要再一次地提醒你，忘掉那些被灌输的“必须喝”牛奶的理由吧！认真思考一下，为什么我们在断奶之后大自然还会让我们喝别的物种的奶呢？为什么我们在断奶之后“必须”要依靠别的物种的奶水来补充钙质呢？答案就是：我们不需要。
2011/03/25
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陆杨
爱斯坦楼板凳:
一位女性患者发现自己属于偏阳性体质，因为她特别容易激动，喜好冷饮，且有便秘的症状。她决定改变饮食习惯，多吃阴性（凉性）的食品。她开始增加蔬菜、水果、果汁、茶、海藻等凉性食品，以及中性食品的摄入，同时尽可能少吃肉类、糖果、辣椒、禽蛋、奶制品等温性食品，直到她的体质逐渐恢复到阴阳平衡的状态。这样过了两个星期，她发现自己不仅不再容易激动，便秘症状也有所缓解。
2011/03/25回复
爱斯坦楼4楼另一位女性患者发现自己的体质偏阴性，因为她过去的食谱几乎完全由色拉、水果、少量面食和鱼类组成。为了调整阴阳平衡，她开始增加鸡肉、禽蛋等温性食品，以及豆类、坚果等中性食品的摄入，并在食品中加入姜、茴香、香菜等温性调味料。她起初担心这样会导致体重增加，但由于体内的多余水分因此得到释放，她发现自己不仅体重下降了，而且精力也变得更加旺盛。
2011/03/25回复
路人N
6
蛙蛙劈鱼
史地文
重阳
贝贝小鱼
weiwei_here12楼温+饱不是说要让中国人每天一斤奶吗？
2011/04/13回复
笑看风云起
菜菜51
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pydyh
广州运源
