昨天去量身做衣服,才知道自己的三围。一直以为自己的身材虽然不算很辣,但还算可以吧,对得起自己对得起看观。但在网上一查,我这身高的标准身材,真是无脸见江东夫老啊先说下我身高,164CM(这是N年前量的了,不知道有没有缩水,应该也就差个1、2厘米吧)网上查的165的女子标准三围是:88、60、93。而我自己量的三围是:78、73、88天也,怎么相差这么远????太伤心了,,腰怎么这么粗啊,我还活不活啊
小焦妈:别介意啦,88的臀围还是不错啦。往好处想哈,起码还不是筒形查看原文胸小我都认了,一直都觉得自己胸小的。但但但…………为什么腰会这么粗啊,对自己的腰自我感觉还很良好滴说,而且大家都说我的腰细来着,有点想不明咯但事实摆在眼前,我也泪奔v69
会不会是大家量的方法不对啊,稍往上或是往上差别都挺大的。正确测量三围的方法:胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
我是165,大学时的3围是80,62,92,很满意,大概5年前还保持着80,66,92的身材。今年暴涨,就是没长胸,现在是80,75,96了。不过人到40了,发福是正常的啦,还好LG不嫌弃。不过也开始努力减肥中,至少不要再发胖,哈哈