每天3个煮鸡蛋~

好怕吃鸡蛋。。。基本上很少吃。。。牛奶就经常喝鲜奶，不是很喜欢喝妈妈奶粉。。。不过现在有报应了。。。555...可能营养不足吧。。。晚上经常抽根。。而且有时候是两个小腿一起抽，有时候是连续抽三次。。。好可怕。。。。

每天 都这样，坚持十个月真的很腻，我都是换着来的，最早是在上喝麦片，晚上喝牛奶，后面就是喝牛奶，豆浆，后来又是喝牛奶吃鸡蛋，鸡蛋一天一个足够了，吃多了没用不说，还容易引起消化不良。

医生说了一天一个鸡蛋一杯鲜牛奶一杯豆浆就足够了，鸡蛋是补充蛋白质，而豆浆里面的蛋白质比鸡蛋牛奶里还多，多喝牛奶补钙

坚持每天一个鸡蛋。一杯妈粉或者酸奶或者鲜牛奶。

我都系甘，食到厌我都坚持食

我每天2个鸡蛋，煮的或者和菜一起炒。鲜牛奶或孕妇奶粉选一样喝就可以。但是到了24w以后鲜牛奶每天要喝足600ml以上，就是每天至少要3瓶。孕妇奶粉就不用，按说明的量喝就好。喝牛奶补钙的，我喝到现在38w了，没有抽过筋。

怀孕前很喜欢水煮蛋，怀孕后竟然吃不了了，没法消化，一吃就胃胀难受想吐。。555

我当时基本上是一天一个鸡蛋一杯安满妈妈奶，没有抽过筋

每天用蒸蛋器做白煮蛋，大的一个，小的两个，剥了壳蘸酱油吃，呵呵~暂时没有吃腻，还好一直都爱这么吃鸡蛋~~

爱吃鸡蛋真幸福啊

每天早餐都吃2个，要吃半生熟D，否则吃不下，怀孕前不喜欢吃鸡蛋，怀孕后猛吃，一天不吃还觉得少了点什么似的…

营养师说不要牛奶鸡蛋合着吃，牛奶和麦片搭配，鸡蛋水煮单独吃

经常吃鸡蛋，但也不是天天吃。如果觉得腻，就别把鸡蛋煮得太老。

最讨厌水煮蛋，一股臭味。
维生素片也一股臭味。
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牛奶有每天喝，可鸡蛋自从孕后就吃不下了，特别是不剥壳水煮的，看到就想吐，我想应该不会有什么营养不良的吧。鸡蛋每天一颗就好了， 吃太多妈妈们小心胆固醇偏高。

我都系日日飲牛奶··但雞蛋就唔系日日食··一個星期先食1.2次··

鸡蛋很少吃，牛奶就有每天喝~