其实前三个月吃主要是你吸收宝宝是靠激素的，所以吃了你自己的体力会好点的，我就有吃到14周，也没有孕吐，到现在我身体一直很好。

谢谢

学习

我一周才吃一次，都唔知道有无用

孕前3个月吃安利的蛋白粉, 钙镁片和铁质叶酸很重要. 这些都是孕妇的基础营养.  蛋白粉可以拌在牛奶中吃(我一直是这样吃的), 这样既有植物蛋白又有动物蛋白, 营养均衡. 钙镁片很容易被吸收 . 铁质叶酸片中铁的含量很高, 孕前期吃可以防贫血 . 各位, 我也是在备孕中, 我吃这些都吃到第二轮了, 感觉很好. 同时我是安利的销售员, 大家有什么需要帮忙的可以Q我: 342202426 ( 可以给到你们更多的营养知识, 也可以就交流交流经验, 呵呵

安利是大豆蛋白，
医生建议吃乳清蛋白的。

蛋白粉，除了安利，还有其它牌子好点的吗？我现在三个月了，这个时期吃好不好？

孕妇讲座时，医生提到过安利蛋白粉，说整个孕期都需要大量的优质蛋白质，但安利蛋白粉性价比太低，食物里面的牛奶、鱼虾、豆制品、芝士等都是很好的来源，所以看你自己选择咯。