系呢 .我都5敢去影拉 ....
都唔知用人地几多遮瑕先搞掂了

我怕人地介意啊，我面就无啊，喺前后都有。

滋润汤(分量请自己掌握！）
注意：怀孕期间尽量避免吃以下引起宫缩流产的药材：山楂、绿豆、薏米      
      过于湿热的水果：菠萝、芒果、榴莲
      过于寒凉的水果：山竹、香蕉
虾皮紫菜蛋花汤，虾皮先爆香再下水煮汤（加几朵冬菇更香~）
松仁海带汤，安胎防便秘
银耳莲子枸杞红枣百合竹笙甜汤
冬瓜米豆排骨汤
清补凉（芡实，百合，太子参，沙参，玉竹，淮山，枸杞子适量）煲猪瘦肉/骨头
玉米羹，最好连玉米须和玉米芯一起煲，利水消肿降糖降血压
板栗花生鸡脚汤
赤小豆粉葛猪骨汤
罗宋汤（番茄芹菜鸡丝红萝卜卷心菜土豆洋葱）
海带玉米排骨汤
萝卜枸杞排骨汤《--特别注意：通常开春之后到立秋期间不吃萝卜，破气
生熟地瘦肉水，生地熟地各一块，瘦肉用凉开水泡2小时
花旗参瘦肉汤，隔水蒸不超过90分钟
鲜淮山沙参瘦肉汤
黄瓜银耳汤，润肺滋补安胎养胃
冬瓜枸杞子鲤鱼汤，鱼先用姜片爆煎
木耳银耳牡蛎汤，只喝汤！
菜干咸猪骨响螺片汤，一定要放姜片

孕妇最怕山楂，绿豆，薏米……呢3样都系引起宫缩，流产噶……

系饮都到孕8个月之后先可以开始饮dd，份量唔超过一碗~