做什么运动啊，我现在38周了，还来得及不？

想问问LZ，BB出世要不要提醒她帮宝宝打预防针什么的？或者做什么检查的？

出了月子终于可以上网了，一直在妈网写每天的心情，但没想到没坚持写几天我家小顺就要出生了。本来34周的时候就有宫缩了，医生叫我在家卧床休息，等到了36周小孩也出生就让他出生了。4月4日中午快吃饭的时候我坐在沙发上看报纸，忽然觉得下面有水流出来，开始只是有一点点，以为是尿，但过了几秒就流了很多了，我就知道可能是破水了，马上喊我妈，我妈在做饭一听我叫就马上跑过来，然后我老公也从房间里跑出来了，急忙帮我换衣服，然后准备上医院，本来我是打算等吃饭前去拉一下大便的，但破水了又说不能动的，我就没敢跑去上厕所了，结果这没拉大便后面弄得我挺苦恼的，各位如果快到预产期还是想拉大便就马上去拉，有时破水了就不能动了。到了医院后，由于是假日所以挂了个急诊，护士一看就问我是不是破水了，我说是，就马上叫我上床躺着了，结果我这一上床躺着就躺到小孩出生了的第二天才下床。到了产科后护士就不让我家人进去了，只能一个人进去待产。由于我是还没到预产期，进去产科后医生先帮我用试纸试试看是不是真破水了，结果在外阴试的时候没发现羊水，但再进一步在YD那试就是破水了，已经开了一指了，然后就叫护工帮我备皮，我问医生可不可以让我去上个厕所，医生就叫护工拿了个便盆给我说现在开始到出了产房只能拉在那了。那天待产的人多，基本床位都是满的，我是先破水医生说要大概6小时后才会有阵痛，我的床头挂着绝对卧床，所以连吃饭都只能躺着侧身吃，那时可紧张了，我老公买了午饭叫护工给我送进来，我基本没怎么吃。等啊等啊到了晚上还没觉得肚子痛，我隔壁床的那个是先见红，我很羡慕的看着人家去洗澡洗头发，整个晚上我都没怎么睡，隔壁床的那个也没怎么睡，人家是阵痛痛的没怎么睡，我是憋着大便憋得没怎么睡，因为不习惯用便盆，所以拉不出。4月5日早上医生来查房，问我开始觉得痛没？我说有一点，但不是很痛，检查宫口还是开了一指，医生就说如果到中午满24小时还没开始觉得有规律的痛就要打抗生素和打催产针了，问我老公在不在外面，我说他刚回去洗澡换衣服，医生就说那叫他快点过来打催产针要家属签名的。这时候隔壁床的已经开了4指进产房去了。到了中午我还没开始规律的阵痛，就给我打了针了，打了一下午到了5点多时候我开始觉得有规律的痛了，但医生检查还是开一指，医生就问我要不要今天生，不要就不继续滴催产素了，我和老公商量了一下还是继续滴吧，都滴了那么多小时了，而且破水了，还是早点生出来好点吧。晚上的7点多，这时待产的只有4个产妇了，因为是清明节，所以生产的不多，医生来检查看已经开了快三指了，说可以进产房了，我说我老公要陪产，医生说那叫他去交三百就可以进去陪产了。刚开始的时候阵痛还是可以忍受的，但开到三指以后我慢慢就觉得那痛很难忍受了，我在妈网看过一个人说这时候要记得我在痛，宝宝在努力出来，所以为了宝宝要忍受。但那阵痛越到后面越难忍受，等我从待产室进到产房，再自己爬上产床时候，已经疼得我抓头发了，不过也忍着没叫，因为怕到宝宝要出生时候没力气。我老公交了三百后换了衣服进了产房，那时大概8点多我已经开到4指了，阵痛的时候我抓着我老公的手使劲抓着，后来我老公说手都红了，助产士问我为什么我老公进来了也不和他说话，我说我都痛得不想说话了，开了4指以后阵痛的频率越来越快，我开始叫出声了，助产士说不能叫，要留力气到最后，她叫我深呼吸，然后慢慢呼出来在阵痛要来的时候，这个助产士还是不错的，也不骂人，抓着我的手教我怎么呼吸，我是没学过什么呼吸法的，因为我听别人说要生的时候都会痛的忘了，我按那助产士说的去呼吸，简直想骂人了，哪有用啊，痛都没减轻一点点。到了9点多的时候我问开了几指了，她问我有没有要拉屎的感觉，我说没有，其实那时是只知道痛，还哪知道想不想拉屎啊，她就帮我检查了一下已经开到6指了，本来她对我说估计我要下半夜才生的，但她检查完后说估计我上半夜就能生了，叫我别用力，因为我在阵痛时候用力的话宝宝的头就会撞击宫口，但宫口还没开全的话宝宝还不能出来就会弄的头有血肿我的宫口也会充血肿的。说的容易做的难啊，那时痛得什么都不知道了，只记得我对我老公说要剖腹产和不想生了之类的话，助产士说都开到6指了你才说剖腹产别傻了再忍忍喝点红牛想想宝宝马上就可以见到了。到了10点多检查已经开到8指了，这时我连喝红牛的时间都觉得没有了，阵痛是一下接一下，刚完了马上就又痛了。到了11点多我已经开到了10指了，马上就可以生了，助产士叫我老公出去，说马上就要接生了，然后叫我像拉屎一样用力，小孩很快就要出生了，要一口气的用力，在觉得想拉屎的时候呼吸一大口气，然后就用力，中途别停别又吸气，实在要吸气了就在阵痛还没过去时候只能浅呼吸一下又继续用力。听助产士说不会用力的话有的人要快一小时才生出来，我怕会影响宝宝所以每次都一口气的用力，中途只浅呼吸了两三次，十几分钟后我家小顺出生了，在听到他的第一声哭声后什么痛也忘了。最后总结一下在广医三院生小孩的一些我自己的经验：1    晚上是都可以有一个陪人的，只是白天，如果是顺产的话只能一天白天有一个家属陪护，以后白天就不能有陪人了，只能自己带小孩，但侧切生完小孩的第二天下床还是很痛的，别说带小孩了，我带了一天就马上要求出院了，顺产的话一般48小时后就可以出院了。剖腹产的话白天能有三天有一个家属陪护，三天后也只能白天自己带小孩了。一般早上7点半就叫陪人离开准医生查房了，所以要早点叫陪人把东西弄好，不然会手忙脚乱的。2    广医三院的待产室是不可以陪人的，只能进产房后如果没其他人用产房的话老公可以交三百进产房陪产，但只陪到要接生，如果在你还没开全宫口的时候产房有另一个人要生的话，老公就要出去了，交的钱如果过了三十分钟就不能退了。3    如果你不能忍受乳腺还没通的时候涨奶的话，最好就去按摩通乳腺，我住了两天都有去按摩，虽然贵了点，但我没感觉到涨奶的痛，我看到去按摩的有人乳房涨的像石头，摸一下都哇哇叫。我觉得贵点也要去按摩一下，广医三院的按摩是连子宫腹部都一起按的，对复原有帮助，而且刚出生的小孩也还不怎么会吸奶。广医三院的按摩大概是80元20分钟~30分钟。4    能顺产的话就顺产，确实恢复快很多，但阵痛很痛是真的，就看个人怎么选择了，我32了感觉顺产是痛但我第二天就可以下床走了，而且当听到小孩的第一声哭声时候就忘了有多痛了。5     广医三院是有餐配的，固定时间送早餐午餐晚餐，还挺好吃的，当然也要收钱了，忘了多少钱一顿。6     广医三院是有牛奶可以要给小孩喝的，所以可以不带奶粉去医院，到了发牛奶的时候你可以要也可以不要，三小时发一次，没到发牛奶的时候你问也不给的，所以要想好够不够奶吃，不够就最好要了，不然小孩哭啊哭的。广医三院走廊的桶装水是写明不可以冲奶粉的，说怕会肠道感染什么的，如果你自己带奶粉去的话就要自己带热水了。7     广医三院是有三人房和单人房的，三人房我那时住因为不开空调比较闷，但三人房比较大也可以接受。但有条件的话单人房当然是最好的，有单人房的话你在待产室的时候你家人可以在单人房里等，我生的时候我老公只能在产房外等了一个通宵。8      巧克力我是觉得进了产房后是没时间吃的，只够时间喝红牛，要吃巧克力只能在待产室吃。9      宝宝游泳时下午2点后，你可以拿相机去拍，早上时候会有护士问你宝宝下午游泳不游泳的。10     待产包里的护脐包是不够用的，出院后有需要要去小卖部买，小卖部有陪床出租，陪人有需要可以去租的。11     广医三院的产科的护士态度还是比较好的，你什么都可以问，也有耐心回答，就是护工可能太忙有点态度差，但我是觉得护工不是故意的，是确实比较忙。12     我是没带牙刷的，隔壁床两个剖腹产的我也没见她们去刷牙，刚做妈妈忙带小孩都忙不过来，哪还想到刷牙啊。13     束腹带是有用的，我在妈网上看了很多人问有没有用。

我的预产期是9月份,现在广医三院产检.但每次去医院都觉得那里的医生和护士态度特别差.每一个说话都像吵架似的.没得沟通的.特别产张中芳主任.还有那里的医生最历害就是开检验单.现在我都想转医院生算了.

请问楼主，广三检查宫口开几指是肛检还是阴检呢？

楼主，还想问一下：要带什么证件啊？除了身份证、准生证、围产卡那些，要带结婚证、户口本吗？是不是一入院就要准备好宝宝的名字呢？