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10个月女儿的睡眠训练--(已成功:血泪史啊,很长。)

930043婴幼育儿

过程为时一周,逐渐调整和寻找适合自己的方式。目前趋于稳定。


背景1---妞儿的睡眠情况:

说实话,我觉得我家妞儿的睡眠不算是有问题,只是每次睡都要哄:躺喂着睡,或抱着摇晃着哄睡。如果睡下了,还是睡得可以的,一般一天差不多1214个小时,大致时间为:

中午14001530,傍晚19002030 晚上23001000(中间醒一到两次吃奶)

2011/05/27
精选回帖
一口气看完.恭喜LZ,最终成功了.我也在训练宝宝睡觉: 白天时间是比较难在固定时间让他睡,也是让他啥时困了累了,乖乖睡着;有时烦躁地闹一下直到累到睡着;晚上固定时间抱进房去,他还没会翻身,总会翻左翻右玩一阵子,我也躺着看着他玩,他累了就揉眼睛,侧翻身转向我,抱着我,我就顺手轻拍两下,他很快就睡着了. 后面有一次没让他抱着, 他就哭,马上送上去让他抱着,他就安心睡了. 我想慢慢还是让他自己入睡,拍也不拍.我宝宝也是受软不受硬的,之前试过强迫他睡,乖乖就犯了3天以后,知道你要逼他睡,怎样都不服从,越哭越凶. 后面只能放弃了,让他啥时累就睡.
2011/05/27回复
lz, 你说的也是我之前一直困扰的, 后来我女100日我就开始训练, 我感觉越早训练越好. 我也是看这本书的, 也是按上面的方法, 我女儿2天就适应了. 现在已经7个月了, 已经不需要按足上面的方法, 白天就陪她睡(基本按书), 晚上我就临睡陪她看书读故事, 她累了我就喂饱她, 然后她就吃到累就自己睡了. 我之前记录下训练女儿睡觉的贴: 大家多交流. 别忘记小朋友的习惯是有反复的. http://www.gzmama.com/thread-2043384-1-1.html
2011/05/27回复
27楼
1970/01/01回复
我是天天回忆呢,特别是回忆HONEYMOON的日子,两个人,自由自在。。。。有一晚他从2点开始折腾到早上,一直不睡,我多想一眨眼就一年后啊!!!!
2011/08/19回复
全部回帖
楼主妈妈真棒,我什么时候能让我家妞妞自己安静入睡 我就太幸福了~  我女儿从两个多月开始就闹觉 每次睡觉好像是一种折磨。我疲惫不堪欲哭无泪。现在四个多月了,还是一到睡觉 就开始磨 眼睛都闭着了还能接着哭。。。伤心哇
2011/07/27回复
dodo307dodo307板凳
楼主的妞妞现在戒夜奶了吗?
2011/08/03回复
dodo307:
楼主的妞妞现在戒夜奶了吗?
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不好意思,很久没上线了。今天才看到你的留言。我女儿没有戒夜奶。我是这样看的。如果戒了奶,所谓夜奶自然就戒了。只要目前夜奶不会导致妈妈太疲惫,而又可以让宝宝很快入睡,吃就吃吧。我还顶得住,所以就不再特意折磨她了,呵呵。
2011/08/19回复
samsara530:
楼主妈妈真棒,我什么时候能让我家妞妞自己安静入睡 我就太幸福了~  我女儿从两个多月开始就闹觉 每次睡觉好像是一种折磨。我疲惫不堪欲哭无泪。现在四个多月了,还是一到睡觉 就开始磨 眼睛都闭着了还能接着哭。。。伤心哇
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宝宝现在好些了没有?看了《安睡宝宝》觉得有些道理:睡眠的过程是深睡浅睡交替的过程,这个周期大概1到1.5小时,在浅睡阶段,人比较容易醒,深睡阶段一般比较大的动静都没影响。而BB在最初的几个月,刚睡着是浅睡,放下或有动静,就容易醒,过多几个月,一入睡就是深睡,比较不容易醒了好放下了。
我现在一般在大床上哄女儿睡,就是喂完了,无论她睡没睡都放床上,她就自己翻到一个自己舒服的姿势,(当然有时也不肯轻易就范)她自己不叫,就由着她自己慢慢睡了,如果哭或往我身上爬,我就会哼歌或背唐诗,一般她就安静了,慢慢睡,如果还是不肯,自己判断一下是否没吃够,如果觉得没吃够,就再喂一下,如果觉得吃够了,那就逗她玩一下,比如她怕痒,就顶顶她小肚子,她就咯咯笑,然后很快安静下来。就自己睡了。
她睡着了,我就在房间里的洗手间洗她当天的衣服,水声很大,她都不醒的。洗完了,去看看她,就是碰碰她小手,碰了没反应,就抱去她小床(当然,这是书上最不建议的方式,不过我自己能接受,算了,也许这就是她常要夜奶的原因),如果一碰她小手立刻紧张地撑起来,呵呵。那先别动她,再等等。
2011/08/19回复
哇,学习,我女儿已经一岁了,因为晚上主要是家婆带她睡,所以很多时候都是抱着拍着唱歌哄着睡,我想实施,但老不成功,小孩一哭,家婆马上过来抱走,说什么晚上不要让小孩子哭,唉,所以所有的训练都均以失败告终。555,很纠结!!
2011/08/19回复
zjbenny88:
哇,学习,我女儿已经一岁了,因为晚上主要是家婆带她睡,所以很多时候都是抱着拍着唱歌哄着睡,我想实施,但老不成功,小孩一哭,家婆马上过来抱走,说什么晚上不要让小孩子哭,唉,所以所有的训练都均以失败告终。555,很纠结!!
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嗯。和老人住一起是会有这个问题的,所以如果想训练,找他们不在家的时候,还有,我个人建议哈,我觉得宝宝还是妈妈带着睡好些,呵呵。。如果你总是训练她,而有人总是宠她,她会和你疏远的,对以后的教育都有不好的影响呢。
2011/08/19回复
zjbenny88:
哇,学习,我女儿已经一岁了,因为晚上主要是家婆带她睡,所以很多时候都是抱着拍着唱歌哄着睡,我想实施,但老不成功,小孩一哭,家婆马上过来抱走,说什么晚上不要让小孩子哭,唉,所以所有的训练都均以失败告终。555,很纠结!!
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还有,小孩子的适应能力很强的,你别太担心,别太纠结,上了幼儿园了,很快就会自己睡了。有时宝宝在外面都很自立,但回家就会撒娇啥的,我觉得,给她个释放的环境也好,让她有爱的支撑。
2011/08/19回复
阅儿:
还有,小孩子的适应能力很强的,你别太担心,别太纠结,上了幼儿园了,很快就会自己睡了。有时宝宝在外面都很自立,但回家就会撒娇啥的,我觉得,给她个释放的环境也好,让她有爱的支撑。
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谢谢你的建议,呵呵,我会放轻松点的
2011/08/19回复
看了楼主写的,笑得我泪都飚出来了,“哄的时候不要看他的眼睛”想想就很好笑,我哄儿子的时候也是不看他的眼睛,一看他就要逗我玩,我是用喂奶的方式哄睡,睡熟后再抱到小床,可能是楼主说的那样,这种方式会让宝宝半夜醒来吃夜奶,而且我儿子一醒来就要哭,没人理就越哭越大声,不过也有试过他哭我们不理他,他自己又睡着了,带孩子还真不容易
2011/08/19回复
土茯苓煲猪:
看了楼主写的,笑得我泪都飚出来了,“哄的时候不要看他的眼睛”想想就很好笑,我哄儿子的时候也是不看他的眼睛,一看他就要逗我玩,我是用喂奶的方式哄睡,睡熟后再抱到小床,可能是楼主说的那样,这种方式会让宝宝半夜醒来吃夜奶,而且我儿子一醒来就要哭,没人理就越哭越大声,不过也有试过他哭我们不理他,他自己又睡着了,带孩子还真不容易
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呵呵。这份辛苦与幸福,只有做了妈妈,才体会得到。而宝宝的这些阶段都是不可回头的,想到这个,就觉得自己要打起精神,好好珍惜现在的每一次欢乐与泪水。
2011/08/19回复
是啊,酸甜苦辣只有自己知了,半夜被宝宝吵醒的时候,那个烦啊,一烦就开始想想过去没孩子的逍遥日子,看来以后只能靠回忆来活了
2011/08/19回复
留个印,以后一定有用。。。我儿子现在一个半月,以前都肯睡小床的,但有一次哭得厉害,我们没有理他,结果第二天仍然在哭,带他去医院看,结果感冒了,以后他就不肯睡小床了。他的胃又不行,放太快了一定呕奶,被迫抱起码半个小时以上,现在白天自己睡小车,晚上跟大人睡。
2011/08/19回复
土茯苓煲猪:
是啊,酸甜苦辣只有自己知了,半夜被宝宝吵醒的时候,那个烦啊,一烦就开始想想过去没孩子的逍遥日子,看来以后只能靠回忆来活了
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我是天天回忆呢,特别是回忆HONEYMOON的日子,两个人,自由自在。。。。有一晚他从2点开始折腾到早上,一直不睡,我多想一眨眼就一年后啊!!!!
2011/08/19回复
看了帖,实在是很佩服MM。其实睡眠问题早就开始困扰我了,帖子也学习了不少,可是一直没实行,可能也是我意志不够坚决吧。现在BB都16个月了,不知道还能不能训练好,哎!
2011/09/01回复
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