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姐妹们，求教产后身形如何重建？
1461693婴幼育儿
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menolisi
包_包63楼viphung:
生产后骨盆开张，先用骨盆带把骨盆收紧，把骨盆收小了腹部聚集的脂肪在断奶后就容易通过运动和收腹裤来修复了，不过骨盆带必须产后坚持6个月左右
查看原文盆骨带是什么啊？哪里有卖？
2012/01/10回复
布袋梦梦圆64楼wangluna_a:
孩子太小了，先用收腹带勒一下，其他的带孩子的时候就慢慢恢复了我生之前145斤，现在宝宝一岁四个月了，我的体重降到了110斤，和怀孕前一样了不过话说回来，自己带孩子还是很辛苦的，不瘦都不行啊~~~
查看原文你恢复的真快啊，我生前一星期146，出院131，坐月子又胖了，现在快三个半月了还是130，母乳之喂到两个多月。
2012/01/15回复
annazhu198265楼我未生前117，生左第四日就104，以家已经只有90咋，不过我无刻意减肥，仲未以前食得仲多添，因为要喂奶。
2012/01/15回复
sotama
liangtting68楼我在坐月子的时候用了收腹纱布，帮了一个月，效果不错，一个月后就肚子就基本平复了。有兴趣的姐妹可以试试
2012/02/08回复
vega007
