pollycc:多谢呢位MM噶意见啊！！我宜家每日早上饮瓶装奶，晚上饮孕妇奶粉咯！其实应该都够钙噶，但我见身边噶朋友都开始食钙片，而自己又好似有少少抽筋，所以自己去买左离试试咯！我都惊食左会对阿B唔好噶！查看原文牛奶最好每日两支，朝早一支，下午4点左右一支，哩个时间是最好吸收的时候
胃食小考拉
Sunnyeasy
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