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新妈妈注意啦,0-3岁宝宝补钙小窍门

546837婴幼育儿

偶家宝宝已经3岁多了,现在宝宝非常健康和强壮,结合一些专家的观点和偶自己的育子体会,偶认为0-3岁的宝宝补钙是非常关键的,现在的宝宝营养补充发育较快,容易出现缺钙的情况。在此呢,偶与新妈妈们一起分享一下偶家宝宝的补钙心得~~
要点一,坚持母乳喂养。母乳不仅能给宝宝提供丰富的营养物质,也能提供丰富的钙质。
要点二,注意观察,发现缺钙症状。宝宝补钙不能操之过急,在不缺钙的情况下盲目给宝宝补钙,实际上是给宝宝增加额外负担。当偶们发现宝宝睡觉爱出汗、爱夜惊和哭闹时,就需要到医院检查是否缺钙。
要点三,补钙先补充维生素D。维生素D有助宝宝吸引钙,而母乳含维生素D极少,且宝宝不能象大人一样自己合成足量的维生素D。专家建议,孩子生下来半个月的时候就应该补维生素AD,不管是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养。我家宝宝出生一个月开始服用维生素AD滴剂,一直到两岁半。
要点四,告诉你一些正确补钙小贴士。给宝宝补钙是项大工程,其中一定有很多你不知道的门道!比如:
①相同剂量的钙,分次补比一次大剂量补充吸收要好;
②饭后补钙吸收更好;
③晚上睡前补钙吸收更好;
④钙剂与果汁同服比单纯服用钙剂要好;
⑤钙不能和奶一起吃。
2011/06/10
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燕子香味:
夏天来了,爱出汗的孩子,更要注意他钙是否缺失了,
查看原文
恩,夏天孩子出汗,钙会随着汗液流失掉,要注意补充。
2011/06/17回复
学习学习,要补了
2011/06/20回复
cxx020cxx0204楼
原来是晚上吃好的,学习了。
2011/06/20回复
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