我也是明天进入第八周啦!

和楼主一样,也是什么东西都吃不下,特别是肉,就算是含在嘴里,也咽不下去~还整天干呕~胃其实是空的,但就是什么都吃不下,简直觉得度日如年呀

这两天情况有些好转,虽然恶心感仍在,但起码能吃得下东西了,今天晚上吃了一碗饭呢。
其实在前三个月,胚胎对营养的要求还没有那么高,所以不必因食欲不好而太担心,宝宝会继续吸收你身体的营养生长的。但一定要每天服用叶酸哟,这对胎儿的脑部和其他器官发育很重要。
我家里人是建议我,想吃什么就要马上吃,不要耽搁,要不一会又吃不下了。而且这两天我发现,肚子如果空空如也的话,呕吐感就会更强烈,所以不管固体液体,能往胃里放的就尽量放,起码可以稀释下激素的浓度呀。
我建议楼主最好就是转移下注意力,别整天想着自己没胃口,想吐什么的。想想其他的,分散下注意力。在饭桌上,爸妈和老公也会多讲些话题分散我的注意力,我看他们在边说边吃,自己不知不觉也会提起筷子吃(虽然不多,但也算能吃上点了)
对于那些我反感的食物,家人也不会刻意强求,象气味浓郁的东西,鱼、蛋、蒜蓉、内脏之类的,我闻到会不舒服的,就索性不卖不吃,免得强咽下去会有反效果~ 反正这些营养等三个月后再开始补充都不晚的。
希望楼主健康好孕~ 多分享哟!
