不知不觉，背奶已经有4个月了，与自己的装备也磨合得很顺利。因为简单实用且花钱也不多，上来妈网晒一晒，给有意背奶的妈妈做个参考。1、美德乐手动吸奶器[图片]我买的时候是正价，460多元。小树熊的销售大妈很热心，不厌其烦地给我们讲解了两三遍。先生将这款与新安怡的比较过，感觉美德乐的配件数量较少，专门针对母乳的产品制作也更专业。2、奶瓶买吸奶器的时候送了一个奶瓶，后来自己再多买了两个，总共有3个，已经够用了。白天我带一个奶瓶外出吸奶用，留两个给家人热奶用。女儿白天吃两顿奶。家人不洗奶瓶，都留给我晚上回家洗。3、储奶袋[图片]在淘宝上找到这款韩国生产的，每个2元左右，一天用2-3个，每天的费用10元不到。一来省了买大量储奶瓶，二来用完即弃比较干净卫生，三来可以长时间冷冻。4、波浪蓝冰[图片]因为我很少离开公司外出，公司里有有空调，于是只买了一块。每天晚上回家就放冰箱冷冻格，第二天早上出门前拿出装袋，到下午还是感觉有冷量的。5、保温袋买芝士的时候送了一个，有拉链及隔温层，就不用特别买了。刚好可以放一块蓝冰、一个奶瓶及吸奶器。大小形状跟提一个饭盒差不多，牛奶店的老板还曾经笑我，你的饭盒袋子真别致。6、其他小部件保鲜纸一盒，母乳吸出装袋后马上用保鲜纸包好。不干胶标签纸一大张，写上日期时间及容量，方便按取用。免水洗手液一小瓶备用，外出的时候可以清洁双手。装备齐全了，说说安排吧。早上10点、下午4点各吸一次，每次90-120ML，刚好够女儿吃两次。我绝不多吸，免得产量太大导致溢奶。现在已经可以用回普通内衣，不需加乳垫了。如果某一段时间储量下降，中午1点再吸一次。吸奶前先用洗手液洗手，用干净纸巾抹干，躲进会议室吸奶，一般15分钟就可以搞定。完成后装袋包保鲜纸贴上标签，有时间就用蒸馏水冲一下奶瓶及吸奶器，没有时间就不冲水了，下一次直接用。因为所有设备都放在保温袋里，等于冷藏，所以不担心残留的奶会变质。我女儿一直吃我背回去的奶，从来没有发生腹泻，证明可以懒一下。背回去的母乳先放冷冻，晚上预先把第二天要喝的母乳放到冷藏格解冻。家人把解冻的母乳倒入奶瓶，用热水隔着奶瓶加热，然后再喂给女儿喝。差不多就这样了，简简单单就过了4个月，背奶的日子并不艰难。还有4个月，女儿就一岁了。这个月开始尝试加酸牛奶，如果到一岁时添加鲜牛奶顺利，就不再背奶了，每天早晚继续亲喂，直至女儿自己决定不再吃母乳。