燕麦不是不能吃，是不能过量。我是看书上说的，燕麦对肠胃有疏通润滑作用，吃太多会滑胎，所以说要适量，不是说完全不能吃，少量吃还可以防治便秘呢！

其实每个人身体不同，上面是我总结了网站、医生、书籍等各种渠道建议，全部罗列出来要忌口的东西。每个人还是应该根据自己来调节。吃的时候适量，感觉不舒服或者不懂最好问医生。不要一次过吃太多就好。

我发现很多上网看帖的姐妹都不看完整就跟在后面问问题，呵呵。这样看帖有用吗？看了也不明就里。

在此不再解释了，是不是可以吃，看个体情况，不能一概而论，但是我列出来的东西是针对所有人都可能出现的状况的。