开始进入排卵期了，只是还没到高峰。如果观察自己一段时间了，大约对自己的湿润期的长短有大致的了解搭配测体温就更准确。要安排AA的情况有：（1）测到峰值过去的时候。峰值过去要安排的原因就不必说了，有些姐妹峰值过去2个小时就排卵的，也有过好几个小时才排卵的。不用管到底多久，测到峰值一过去12小时后一定要安排AA。（2）发现拉丝或者符合宫颈粘液条件之一的分泌物的时候。发现排卵期的分泌物时要AA，因为那个时候我们的粘液呈游泳池的泳道状，精子可以不费力的穿过，保持体力等在里面；分泌粘液的地方呢，当粘液分泌出去了，就变成空心的，刚好容纳更多的精子，天然的仓库啊！但是在没有粘液的时候，分泌物是网状的，精子要绕来绕去的才行，非常费力。