你是自己吃还是为了怀孕吃? 还是已经怀孕了要吃? 各有各的好, 都说自己的好. 其实我相信大家都不知道. 但是如是怀孕吃的, 有另外的.

叶酸在孕前是双方都要补充的，对于女性的作用大家都知道了，但是叶酸还有助于增加精子活力，这个是很重要的功效。另外，如果条件允许的话，建议增加全面的维生素和矿物质，其实每个月也就是增加了三百多元左右，少买一对鞋一件衣服，再外面少吃一顿饭就都省出来了。两者都是营养剂，说道区别只在于善存是合成品，当然要便宜些，安利则从天然物质中提炼，所以贵一些，对于个体来说他们的区别在于吸收，天然物质毕竟人体吸收要好些，另外，安利的营养剂就拿倍力健来说，它几乎是无味的，而善存的气味要大很多。 

saiying:如果吃安利，全面补充的什么比较好些？吃蛋白粉加女人的三件宝；胡箩素，ＶＣ，ＶＥ，就这几样，如果你的条件允许下加倍力健

如果吃安利，全面补充的什么比较好些？

安利的多种营养片加叶酸这样配一起可以吗？