我怀孕到现在，吃的都是善存。

bilin:
你是自己吃还是为了怀孕吃? 还是已经怀孕了要吃? 各有各的好, 都说自己的好. 其实我相信大家都不知道. 但是如是怀孕吃的, 有另外的.

我是听人说怀孕前要补充叶酸，善存含了比较全面的维生素，所以不知道是单补叶酸，还是要全面的补充？

我家里人说，怀孕前三个月和怀上后三个月吃善存挺好

安利是我知道它的维生素一直都不错

所以现在就不知道到底吃什么好了。

怀孕前后，吃安利一般都吃些什么维生素呢？

我知道怀孕前要补充叶酸

那是单补充叶酸，还是全面的补充呢？

叶酸在孕前是双方都要补充的，对于女性的作用大家都知道了，但是叶酸还有助于增加精子活力，这个是很重要的功效。

另外，如果条件允许的话，建议增加全面的维生素和矿物质，其实每个月也就是增加了三百多元左右，少买一对鞋一件衣服，再外面少吃一顿饭就都省出来了。

两者都是营养剂，说道区别只在于善存是合成品，当然要便宜些，安利则从天然物质中提炼，所以贵一些，对于个体来说他们的区别在于吸收，天然物质毕竟人体吸收要好些，另外，安利的营养剂就拿倍力健来说，它几乎是无味的，而善存的气味要大很多。

saiying:
如果吃安利，全面补充的什么比较好些？

吃蛋白粉加女人的三件宝；胡箩素，ＶＣ，ＶＥ，就这几样，如果你的条件允许下加倍力健