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减肥美食——冬瓜玉米羹

17286休闲旅游

夏季来了,向JM们介绍一款既开胃又能减肥的美食!

主料:玉米羹罐头一听(超市就有卖的),冬瓜100克。

配料:枸杞、精盐、白糖各适量。

制法:1、将冬瓜洗净,去皮,切成玉米粒大小,待用。

             2、锅内水烧开,倒入玉米羹、冬瓜粒,煮10分钟后加入盐、鸡精、白糖调味。

这款羹清热解毒、利水消肿,有减肥与美容的功效哦!

2007/05/09
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枸杞最后等汤滚了以后,撒到汤里就可以了,既美观又有明目的功效!

偶这台机子里没有POP,所以片片上传不了,请JM们见谅,等偶装了后再传上来。

2007/05/10回复
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