路过

ID：huangxz
孕期：27周
在家的消暑招数：1.多喝开水，吃水果,吃水分比较多的水果。
                2.  开空调,或者吹风扇 。
                            3、在家多用湿毛巾洗脸、擦手脚，午睡前冲个凉。
出门在外的消暑招数：1.打防紫外线的伞。
                    2.吃完晚饭后散步，中午太阳大尽量不要出门。  

ID：koyimo
孕期：22w
在家的消暑招数：1、吹空调等体温低d, 吃西瓜和多点瓜类的菜~
                            2、每个星期去游2次水，锻炼之余又可以降暑~
出门在外的消暑招数：1、一定要用伞遮太阳
                    2、随时带住d茶水或者柠檬水
                    3、最好坐车少在太阳下走路
效果评定：暂时不觉得有晒黑，哈哈~而且也不会太热~

天哪 你还游泳啊？

游泳是很好的运动啊，怎么啦？

太多不懂。..得慢慢学..

在家呆着

还是要活动

还是要活动

今天说的第一个是产前必备的物品。
清单如下：

一．产褥包一到两个。妇婴两用巾两包，洗漱用品，洗脸盘1个。毛巾3-5条

二．婴儿洗脸盘1个，洗澡盘（大）1个，洗屁股盘1个

三．婴儿小毛巾4-6条，大的浴巾2-4条，抱被2条，小棉被1张

四．婴儿车1台，婴儿床，纸尿裤，棉沙巾20-40条，纯棉婴儿衣服4-6套，袜子3-5双，纯棉婴儿帽（可不用）

五．婴儿油（抚触用），沐浴露（无泪型）体温计，水温计，指甲剪。

六．吸奶器，奶瓶消毒器，奶瓶4-6个，即使喂母乳也需要用奶瓶来喂水，数量适当减少即可。

今天说的第一个是产前必备的物品。
清单如下：

一．产褥包一到两个。妇婴两用巾两包，洗漱用品，洗脸盘1个。毛巾3-5条

二．婴儿洗脸盘1个，洗澡盘（大）1个，洗屁股盘1个

三．婴儿小毛巾4-6条，大的浴巾2-4条，抱被2条，小棉被1张

四．婴儿车1台，婴儿床，纸尿裤，棉沙巾20-40条，纯棉婴儿衣服4-6套，袜子3-5双，纯棉婴儿帽（可不用）

五．婴儿油（抚触用），沐浴露（无泪型）体温计，水温计，指甲剪。

六．吸奶器，奶瓶消毒器，奶瓶4-6个，即使喂母乳也需要用奶瓶来喂水，数量适当减少即可。

今天说的第一个是产前必备的物品。
清单如下：

一．产褥包一到两个。妇婴两用巾两包，洗漱用品，洗脸盘1个。毛巾3-5条

二．婴儿洗脸盘1个，洗澡盘（大）1个，洗屁股盘1个

三．婴儿小毛巾4-6条，大的浴巾2-4条，抱被2条，小棉被1张

四．婴儿车1台，婴儿床，纸尿裤，棉沙巾20-40条，纯棉婴儿衣服4-6套，袜子3-5双，纯棉婴儿帽（可不用）

五．婴儿油（抚触用），沐浴露（无泪型）体温计，水温计，指甲剪。

六．吸奶器，奶瓶消毒器，奶瓶4-6个，即使喂母乳也需要用奶瓶来喂水，数量适当减少即可。

38周
在家消暑招数：1、在客厅吹风扇看电视
              2洗衣服的水顺便拖地（环保 嘻嘻）
              3、开着风扇坐电脑前看妈妈网
              4、喝水和水果
在外消暑的招数：1、还是会选择大型的商场逛逛
                、
                2,用冷水洗脸
效果：虽然酷热,但是都有点意思

请问一下，可以吃冰冻的西瓜和其他的水果吗~~~
好像说是孕妇不可以吃冰冷的食物……

很好的帖子，顶一下

经验很好，值得借鉴