由于增大的子宫对胃肠压迫，怀孕后运动量少，许多孕妇于孕中期即出现便秘。解决办法主要是多吃含纤维素的食物(芹菜、韭菜等)，多吃水果，足够补充水分，适当增加活动(如散步)。孕妇还要养成定时排便习惯，切勿吃泻药及灌肠，便秘严重时要在医生指导下用药。