中医认为,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身,气血也通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御点击此处添加图片说明外邪,保卫机体。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。 现代研究表明 梳头,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
俗话说“千过梳头,头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍,可疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发,同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均,仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以,绝不要让梳齿划破头皮。如果你的头发是干性的,梳的时候要多用些力;头发是油性的,梳的时候用力越少越好,如果用力太多,会刺激皮脂增加分泌。
现代研究证实,勤梳头、常按摩有六大好处:1.能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有助于预防老年痴呆症的发生;2.能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用;3.能散风、预防感冒,减轻头痛;4.有明目作用,梳头有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生;5.能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳;6.有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。 刚洗过的头发,最好不要梳,因为湿发最为脆弱,此时梳理容易损伤头发,造成头发断裂。
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