真是自己也觉得不真实，肿么就当妈妈了，不过看着身边BB甜甜的笑容，就想到之前的手忙脚乱。其实只要掌握孕期每个月的注意事项，我们便不会变的手忙脚乱了~分享下我的经验，供亲们分享哦~

一个月：

怀孕初期往往会伴有发烧，注意哦：这完全是正常现象，这时应该及时看医生，切忌乱吃药，尤其是抗生素这种，吃下去了，就有的好纠结了，对宝宝也不好。这个月全家一般处于欣喜状态，有些孕妇会出现呕吐等早孕反应，所以老公们要多准备一些缓和呕吐的食物，如酸梅…多多体贴老婆大人们哦~ 同时也要留意一些生产的资讯。

Tips:

1)防辐射衣：我们的工作生活处处离不开手机，电脑…这些辐射或多或少会影响我们的胎儿。这时可以先了解一下市场上的防辐射衣，选择一套适合自己的。

2)储存脐带血是为了孩子健康负责的一种体现。脐带血是胎儿娩出、脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液。虽说是废弃不用的，可根据近十几年的研究发现，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干细胞，可用于造血干细胞移植治疗多种疾病。第一个月家长可以先大致了解下市面上的储存机构的优缺点。

二个月：

我们都知道怀孕初期是流产的易发期，这个月最主要的就是注意休息，尽量避免过度疲劳，好好保重。切忌不能接受X光线的检查，并且不能有房事，做老公的要忍住哦，千万要小心的！如果身体比较虚弱的mm，建议休假2个月，办公室的环境总是不大好，而且整天坐着也比较累，等BB长好了再去上班咯。

Tips：

1)注意有些食物是不能碰的，比方：螃蟹，薏米，菠菜…这些都极易造成流产！

三个月：

亲们，这个月有个最最重要的事情，那就是建档！简单来说建档就是给孕妇定一个生产的医院，不然到临盆了，亲就没地方生啦~至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。同时三个月是流产的高发期，绝对（是绝对哟）不能有任何房事，此外良好的心态也是很重要的。

四个月：

这个月亲要去医院做个详细检查，医生会让你喝一些糖茶测测你的血糖，并且会检查你的孩子是不是畸形。只要配合医生做完例行检查就好了。

Tips:

1)建档完孕妇是可以去异地生产的，所以有需求的妈妈们要尽快联系当地医院，先做个提前预约，以保自己的孩子有着落！

2）这个时期宝宝已经稳定了，准妈妈们可以报个瑜伽班锻炼身体。据说：孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。这些对于日后的生产都是很有帮助的~

除了瑜伽以外，喜欢游泳的mm可以去游泳，不过最好要去人比较少的地方，游的慢一点，以免被无良人士踢到。

五个月：

随着肚子一天天的凸起，准妈妈们在锻炼之余要注意腹部的保温和内衣的选定

Tips:

1)铁质对于孕妇而言是不可或缺的存在，此时孕妇要适量补充铁质，比如铁质叶酸片。

六个月：

当怀孕到25周，孕妇的身体已经变得沉重。这个时期均衡营养的涉及是很必要的，

Tips:

1)饮食上注意铁、钙和蛋白质的量应该增加，但盐分必须特别节制；常吃富含纤维素的蔬果，多喝牛奶。

七个月：

前几个月都在为孕妇提建议，这个月就为了未出生的宝宝吧~这个月准爸爸们该出动咯，是时候为宝宝选择婴儿床等用品了。

TIps:

1)挑选婴儿床时千万要注意产品是否符合3C标准，尽量选择圆柱形的栅栏，所有表面必须漆有防止龟裂的保护层，还有尽量选择不要有太多装饰的婴儿床，以防宝宝碰撞受伤。其实尽量不要选择木质的，因为木质的床难免要用到胶啊，油漆啊之类的，始终都是会有甲醛释放的。

八个月：

这个月开始医生会要求孕妇每周进行一次产检,在这个月里很多医生都会建议孕妇储存脐带血。经过专家的临床研究，其实脐带血是富含价值的，这对将来宝宝的健康都是种保证！所以建议准妈妈们储存一下脐带血，如果不愿自我储存那就请捐献，为慈善献出自己的力量。此外，这个时候差不多是定剖腹产还是顺产了，为了孩子我个人建议选择顺产。

现在也有不少人选择去外地生孩子，好一点的去香港，或者去上海、北京的。如果去香港生产的话，目前都是在私家医院，费用会略高于上海、北京。Ps，其实在上海、北京的私立医院或者是国际妇婴这种好的医院，再加上单人间什么的也不便宜。

Tips：

1)建议妈妈们存脐带血。虽然不是马上就可以用到，但是对未来确实是一个保障。最近就有朋友的BB生了一种血液病，医生就问有没有存过脐带血，脐带血是可以根治的。其实也不是一定用得到，但是确实是一个很大的保障。在香港生BB的话，私家医院很多都是存到Cryolife生命之缘家庭脐血库的，是亚洲第一家私营性质的储血机构，有十五年的历史，规模也比较大，而且储存水平达到了国际医学水平，官网上有24小时监控录像的。

2）建议顺产，顺产对大人和孩子来说都是比较好的，比如产后恢复快，生产当天就可以下床走动并且孕妇在产后可立即进食，可喂哺母乳。对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。我在生BB前，也觉得顺产好可怕，担心痛啊什么的，其实真的生的时候，人的身体是有小宇宙的！！所以要相信自己，一定要顺产哦。

九个月：

快生了，准妈妈们一定会很担忧吧？不用怕，保持良好心态就行了。妈妈的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分高质量的睡眠与休养。

Tips:

1) 老公可以为怀孕的妈妈准备一些枕头，薄被的床上用品，以方便她们入睡。

十个月：

即将临盆的准妈妈们一定会很紧张吧？这个月最最重要的就是良好心态啦，千万不要怕，你马上就能与孩子见面啦~

Tips:

1) 出入时老公要选择些面料稍厚，穿脱方便的睡衣和帽子，随时保持健康。在产房，除了病号服一定要自己带上面料稍厚，穿脱方便的睡衣和帽子，因为孕妇的身体和头部不能吹风，一旦感冒着凉，全身酸痛会加重自己还没有恢复过来的身体的负担。

生宝宝是件非常幸福的事，亲们千万别怕！首先要了解怀孕全过程并保持良好心态~希望这份时间表能帮到大家，加油！愿大家都能生个健健康康的宝贝，母子平安~