[图片]            产后发胖，相信是我们都会遇到的问题。        我们对隆起的肚皮那种幸福和骄傲，随着婴儿的哭声一下子就变成了对自己臃肿体形的担忧了。        怎么才能既满足哺乳中宝宝的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，是多少妈妈做梦都想的呀！        但是产后体形和体态的恢复却是急不得的，至少需要三个月到半年的时间，而且，哺乳期是我们恢复体形的最好时期。当然不是只要哺乳或者控制饮食就会自然瘦身哦，要从生活到饮食、休养，还要配以合理的治疗方法，只有通过综合调理才能达到理想的水平。如果只是通过哺乳和控制饮食达到瘦身的目的，后期反弹的几率就比较大，这个误区可是经常被我们忽略掉的。        其实呢，产后瘦身说易不易，说难也不难，只要掌握正确的方法，我们都可以做个“迷人少妇”，让别人羡慕我们吧！好了，下面就介绍一些简单有效的方法给各位，帮助新妈妈尽快消除腰腹部的肥胖，这些小方法，顺产的从第2天就可以适当进行，剖腹产的要10天后了。        恩，继续往下看吧~