商品名

主要成分

所含钙元素量（毫克）

吸收率

推荐指数

优点

缺点

适合人群及用量

“惠优喜”钙儿佳软乳钙胶囊

天然的牛乳钙

150左右

★★★★

★★★★

主要成分是源自新西兰的天然乳钙，钙源好，吸收率高，味道好，可加入牛奶中服用，服用方便

适合小于3岁的婴幼儿，每日1~2粒

“智灵通”乳酸钙冲剂

乳酸钙、酪蛋白磷酸肽（CPP）

100

★★★

★★★

添加CPP，可减少钙在肠道中沉淀，促进钙的吸收。

适合小于3岁的婴幼儿，每日一包

“三精”葡萄糖酸钙口服液

葡萄糖酸钙

90

★★★

★★

钙的溶解度高，容易吸收

葡萄糖酸钙是第一代钙，不是优质钙源。

适合小于2岁的婴幼儿，每天一支

“金箍棒”乳酸钙儿童钙片

L-乳酸钙

200

★★★★

★★★

左旋结构的乳酸钙，生物活性高，吸收率高，味道好

大于2岁以上的宝宝，每天1~2粒

“金箍棒”乳酸钙颗粒

L-乳酸钙

100

★★★★

★★★

左旋结构的乳酸钙，生物活性高，吸收率高，味道好

适合小于2岁的婴幼儿，每天一包

龙牡壮骨冲剂

煅龙骨、煅牡蛎、葡萄糖酸钙、乳酸钙、维生素D

说明书没有说明清楚

★★

★

产品所含的各种成分的量含糊不清，没有具体量化。

“杜赛”钙+锌冲剂

L—乳酸钙、乳酸锌、复合维生素B等

200

★★★

★★★★

同时补充钙和锌，工艺特殊，可避免锌钙同补互相拮抗，吸收率高。

适合小于3岁，既缺钙又缺锌的婴幼儿。每天一包

钙尔奇-D片

碳酸钙、维生素D

300

★★

★★

钙含量高

钙的溶解度低，吸收差。

适合大于3岁的幼儿服用。每天一粒。

“安利”钙镁片

碳酸钙、硫酸镁

280

★★

★★

既补钙又补镁，互相促进吸收

钙的溶解度低，吸收差，味道不好

适合大于3岁的幼儿服用，每天一粒

凯思立-D片

碳酸钙、维生素D

500

★★

★★★

钙含量高

钙的溶解度低，吸收差。

适合大于3岁的幼儿服用，每天一粒