我也是三月初的，也是不会便秘，有点拉稀，不过也是一天一次。以前肠胃本来就不是很好，现在水果吃得多更明显了。不过一天一次，所以也就不理了。

吃番薯吧，孕妇不能吃香蕉的。我的预产期是明年2月份，因为有私人医生帮我调理，一直都没有便秘过。就是容易肚子饿，晚上要起来上厕所和吃东西，每天都睡不够，好在白天可以补睡。

还是没啥效果呢。。

我可能比你晚一个，便秘和肚子涨，前天开始，早上都会吐水，没胃口，一直都反胃，很郁闷啊。吃了又吐，我现在估计80斤都没呢，呜呜

三月中，恶心，吐得不厉害，偶尔会头疼。有点便秘，也在想办法。

8， 坚持喝吧，但是500ML太多了，会冲淡胃液反而不好促进肠道蠕动。

飲點高鈣脫脂奶粉啦. 里面有fos配方, 幫助排使的.之前我飲, 一日去三次, 去到自己都有點怕. 本來一日兩杯, 而家都改為一杯高鈣脫脂, 一杯孕婦奶粉了. 同埋早餐可以食少少麥皮, 有營養, 又可以增加腸道纖維.

试试喝酸奶，我觉得有效，我也是3月的哦

我也是明年3月的预产期，哈哈，我们差不多哦，晚上起来跑几次洗手间，都睡不好，吐的也很厉害。我是二胎了，第一个没有这样的情况，这个辛苦多了。

你多吃点粗粮，会好很多的！

你多吃点粗粮，会好很多的！

奶粉喝的是美乐滋妈妈奶粉，没用的，我是北方人，热性体质，喝奶粉对我来说反而加重。

我也是明年3月，那么快就便秘啦，我比之前更顺畅了，而且反应也不大，胃口超好，一整天在吃，都觉得自己快成了饭桶了，不过尿还是蛮多的，不知LZ是现在是喝什么牌子的奶粉？我喝的是雅培的喜康素，晚上喝了半夜都要起来便便，而且很顺畅，刚开始以为乱吃东西呢，后来觉得应该是奶粉有润肠的作用，然后试着两天不喝，真的不会半夜起来便便了，我都打算不喝这个牌子了，但去医院检查，很多大肚婆都在喝这个牌子，而且都有我这样的症状，不过不是半夜啦，说总有想拉的感觉，如果你便秘严重，可以考虑这个牌子的。

番薯最好是紫色的那种，早上喝番薯粥，水果就吃火龙果，我预产期是在2月底的，有过一段时间便秘，就那样吃了好好多哦。。希望能帮到你！要坚持才行哦~

我是2月29的预产期，我也吐得很厉害，瘦了十来斤，都郁闷S了，都过三个月都好

我也是2月底

我之前也有便秘，非常的痛苦，后来去超市买些燕麦（粒状的，不是片状的），跟米掺一起煲饭，大概按照燕麦：大米=1:4这样吧，早上起来一定要空腹大口大口的喝一杯蜂蜜水，或者前一天晚上烧开一壶水，第二天起来往里加点盐，大口大口的喝下去，白天有事没事也要提醒自己多喝水，坚持一段时间就有效了，关键在于坚持，我也是这么过来的，现在基本正常了。而且不能熬夜，熬夜的话我们家乡说“假火”上升，我要是那几天熬夜的话排便也不顺畅的，希望对你有用

偶也是明年三月的预产期，我每晚肯定至少要起来一次，有时能接者睡，有时就睡不着了，我觉得还是要白天累点，晚上才能睡好。至于便秘问题我有时有一天没有，我自己得办法就是不太在意它，多喝水，总会有天能上的，或者就是吃点鲜淮山煲粥，虽然味道不怎么样，有助于消化，也好上厕所得。

我是明年2月底的。
以前是食肉兽，现在看见肉就怕，也担心营养不良，但我没便秘。每天早上是孕妇奶粉冲麦格的麦片，再吃一个白蛋。下午两点吃苹果，四点吃弥猴桃。晚上还会偷吃一片西瓜。可能水果吃得多吧。
我尿频严重

吃几天稀饭，应该能改善便秘的问题