constance.zhang各位美丽与智慧兼并的妈妈，支个招吧！
23w，晚上怎么睡都不舒服，求正确睡姿！
593129怀孕妈妈
各位美丽与智慧兼并的妈妈，支个招吧！
2011/08/17
精选回帖
9楼1970/01/01回复
pigpigG14楼我21W了，睡眠质量也是下降了，以前习惯仰睡，现在仰睡的话宝宝郁下郁下咁，应该是不舒服。就算他无乜反应，我潜意识都回转左右侧睡。不知是否姿势问题，两手臂都觉得麻痹，甚至胸部都痹。
2011/08/19回复
Arno20楼楼主，你去淘宝买一个侧睡枕吧！我从第四个月开始用的，虽然不能说睡得很舒服，但肯定比没有用的好！ 我买的是170元，左侧是一条很长的，右侧是一个小圆的，都有坡度设计！挺舒服的……
2011/08/19回复
miumiu_cat28楼可以考虑买个侧睡枕，就是20楼推荐那种我买了一个SINOMAX的孕妇腰枕，不过觉得不大合适，把腰腹顶起来了挺难受的。结果我就放左侧用来垫着肚子，比不垫着舒服一些。不过我看书上说其实睡姿只是影响宝宝发育一个极小的环节，不必太纠结什么是正确的睡姿，应该是怎么睡舒服就怎么睡。
2011/11/09回复
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zhangguanlian虽然说左侧睡最好，但我也还是习惯仰卧。。。
2011/08/17回复
黄睿睿
vega007
元元HAPPY
3岁-CICI
pigpigG7楼我21W了，睡眠质量也是下降了，以前习惯仰睡，现在仰睡的话宝宝郁下郁下咁，应该是不舒服。就算他无乜反应，我潜意识都回转左右侧睡。不知是否姿势问题，两手臂都觉得麻痹，甚至胸部都痹。
2011/08/19回复
绿箩的美
constance.zhang楼谢谢楼上各位JM的热心回复！
看来我会尝试一下侧身枕腰睡，减缓一下尾龙骨的压力。其实我主要是担心我长期坐沙发和躺床上睡，骶骨慢慢往前收，导致骨盆出口变小，影响自然分娩。
看来我会尝试一下侧身枕腰睡，减缓一下尾龙骨的压力。其实我主要是担心我长期坐沙发和躺床上睡，骶骨慢慢往前收，导致骨盆出口变小，影响自然分娩。
2011/08/19回复
谢谢楼上各位JM的热心回复！
看来我会尝试一下侧身枕腰睡，减缓一下尾龙骨的压力。其实我主要是担心我长期坐沙发和躺床上睡，骶骨慢慢往前收，导致骨盆出口变小，影响自然分娩。
看来我会尝试一下侧身枕腰睡，减缓一下尾龙骨的压力。其实我主要是担心我长期坐沙发和躺床上睡，骶骨慢慢往前收，导致骨盆出口变小，影响自然分娩。
2011/08/19回复
yukki_lee12楼constance.zhang:
怀孕23w了，肚子长大了不少，以前总是习惯侧身>90°睡，现在不敢，怕压到宝宝，但仰躺太久，尾龙骨一代会感觉很酸甚至疼。现在连侧身<90°都觉得酸了，辗转来去，晚上要折腾好久才能睡着，郁闷~而且经常换姿势，宝宝会跟着兴奋，每换一次都用力踢个不行，不知道是不是在抗议。。。。各位美丽与智慧兼并的妈妈，支个招吧！
查看原文我已经坚持左侧睡了，很辛苦，偶尔右侧睡下，但是有时候会不知不觉平躺了，好担心宝宝会不舒服。建议买个孕妇枕头会好点，脚上也垫个小枕头。
2011/08/19回复
Arno13楼楼主，你去淘宝买一个侧睡枕吧！我从第四个月开始用的，虽然不能说睡得很舒服，但肯定比没有用的好！ 我买的是170元，左侧是一条很长的，右侧是一个小圆的，都有坡度设计！挺舒服的……
2011/08/19回复
阿轲
我才16W 我就已经不是很舒服了睡觉的时候 老翻身现在我已经不管了，怎么舒服怎么睡，不过还是侧身为主，因为仰卧不到一会儿就会透不过气，心跳加速，估计是压倒静脉回流不顺导致供养不足吧
2011/11/09回复
happy_19
霞草的闪耀
双龙猪猪妈
